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        糖尿病人能吃鲅魚嗎

        2017-05-24 17:03:42  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:糖尿病患者是不能吃甜食的,因?yàn)樘鹗澈刑嗟奶欠?,容易?dǎo)致糖尿病患者體內(nèi)的血糖升高,而糖尿病患者因?yàn)樘谴x出現(xiàn)問題了,所以很難調(diào)節(jié)

        糖尿病患者是不能吃甜食的,因?yàn)樘鹗澈刑嗟奶欠郑菀讓?dǎo)致糖尿病患者體內(nèi)的血糖升高,而糖尿病患者因?yàn)樘谴x出現(xiàn)問題了,所以很難調(diào)節(jié)血糖,那么糖尿病患者不能吃甜能不能吃咸的呢,答案是否定的,糖尿病患者也不能吃太咸的東西,而且每天對于鹽的攝入是需要控制的。

        糖尿病患者每天需要控制攝入的鹽在六克以下才行,糖尿病患者的飲食需要清淡,也就是任何增加代謝壓力的食物都不要亂吃,那么糖尿病患者能吃鲅魚嗎?

        鲅魚也叫藍(lán)點(diǎn)馬鮫(學(xué)名),硬骨魚綱,鱸形目,鲅科。種類很多,常見的有“中華鮫”Scomberomorussinensis,斑點(diǎn)馬鮫,康氏馬鮫等,馬鮫的俗稱還有燕魚、板鲅、竹鮫、尖頭馬加、青箭等。牙齒鋒利,游泳迅速、性情兇狠一般長0.26--0.52米,最長可達(dá)1米,重20公斤,分布于北太平洋西部,我國渤海、黃海、東海均有,屬暖性上層魚,以中上層小魚為食,夏秋季結(jié)群洄游,部分進(jìn)入渤海產(chǎn)卵,秋汛常成群索餌于沿岸島嶼及巖礁附近,為北方經(jīng)濟(jì)魚之一。

        鲅魚肉多刺少,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,而且肉質(zhì)堅(jiān)實(shí)緊密,呈錐子狀,大概與它游泳較快有關(guān)。除鮮食外,也可加工制作罐頭和咸干品。青島人喜歡做熏魚,鲅魚是最佳選擇,風(fēng)味獨(dú)特的熏鲅魚,是佐酒下飯的美味佳肴。每百克肉含蛋白質(zhì)19克多、脂肪2.5克,肉堅(jiān)實(shí)味鮮美,營養(yǎng)豐富。其肝是提煉魚肝油的原料。藍(lán)點(diǎn)馬鮫是出口品種,其英文名為Japanesespanishmack—erel,日文名為サヮラ。輸往國別和地區(qū):日本、香港、澳門。出口口岸:遼寧、河北、山東、江蘇、浙江、福建。

        營養(yǎng)分析

        1. 鲅魚其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富,含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)(主要是鈣)等營養(yǎng)元素

        2. 鲅魚有補(bǔ)氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效

        3.鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養(yǎng)不良、產(chǎn)后虛弱和神經(jīng)衰弱等癥會有一定輔助療效。

        上文我們介紹了糖尿病患者既不可以吃太甜的東西,又不可以吃太咸的東西,任何容易增加代謝壓力的食物都不要吃多。上文提到的鲅魚有豐富的營養(yǎng),而且鲅魚有非常高的食療功效,所以糖尿病患者是可以吃鲅魚的。

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