高血壓能吃切糕嗎
近年來(lái)，高血壓患者年輕者越來(lái)越多，這主要是跟年輕人的生活方式不當(dāng)，工作壓力巨大，長(zhǎng)期熬夜有關(guān)。但是，因?yàn)楦哐獕旱幕颊呃夏耆司佣啵院苌倌贻p人知道高血壓的預(yù)防和治療的知識(shí)。其實(shí)，從健康的角度來(lái)說(shuō)，了解高血壓的相關(guān)知識(shí)，可以最大程度上避免患高血壓以及承受高血壓的危害。
在治療上，高血壓患者需要重視飲食調(diào)理，因?yàn)榭梢暂o助治療，提高療效。那么，高血壓能吃切糕嗎？其實(shí)，高血壓患者是可以吃切糕的，只是不能多吃。哪些飲食會(huì)導(dǎo)致高血壓？
(1)鹽類(lèi)與高血壓最密切相關(guān)的是Na+，人群平均血壓水平與食鹽攝入量有關(guān)，減少每日攝入食鹽量可使血壓下降。飲食中K+、Ca++攝入不足、Na+/K+比例升高時(shí)易患高血壓，高K+高Ca++飲食可能降低高血壓的發(fā)病率。
(2)脂肪酸與氨基酸：降低脂肪攝入總量，增加不飽和脂肪酸的成份，降低飽和脂肪酸比例可使人群平均血壓下降。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)攝入含硫氨基酸的魚(yú)類(lèi)蛋白質(zhì)可預(yù)防血壓升高。
(3)長(zhǎng)期飲酒者高血壓的患病率升高，而且與飲酒量呈正比。
(4)咖啡、茶葉等飲品、長(zhǎng)期服用某些藥物如咳喘感冒片、消咳寧、潑尼松、男性激素、女性激素、含甘草成分的藥物、治療關(guān)節(jié)炎的藥物、甲狀腺素制劑等等，有使血壓升高的危險(xiǎn)。
這里需要提醒的是，除了中老年人外，高血壓的高發(fā)人群還有肥胖者。所以，肥胖者更需要做好高血壓的預(yù)防，首先要了解高血壓的預(yù)防知識(shí)，其次是積極的減肥。減肥的話需要健康的減肥，不能食用減肥藥物。此外，高血壓患者經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)，也能控制血壓的升高。
