甲狀腺功能低下食補(bǔ)的方法有哪些
目前有很多老人因?yàn)樯狭四昙o(jì)后，抵抗力變差后，就很容易出現(xiàn)甲狀腺功能低下，就會引起身體容易發(fā)涼、出現(xiàn)乏力、記憶力變差、變得愛睡覺等癥狀，很多患者都會采用藥物來進(jìn)行治療，但是也有少部分患者，希望能夠通過食補(bǔ)的方法來治療甲狀腺功能低下，那么甲狀腺功能低下食補(bǔ)的方法有哪些呢。
宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時(shí)要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。
補(bǔ)充碘鹽：國內(nèi)一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對生育婦女更要注意碘鹽的補(bǔ)充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。
供給足量蛋白質(zhì)：每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20G，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每日約有3%蛋白質(zhì)不斷更新，甲減時(shí)小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情。
糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應(yīng)補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的飲食、補(bǔ)充維生素B12，如動物肝臟，必要時(shí)還要供給葉酸、肝制劑等。
以上就是對甲狀腺功能低下食補(bǔ)的方法有哪些的相關(guān)介紹，患者平時(shí)要注意飲食方面，還要多注意休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來做身體的鍛煉，這樣才有效提高身體的免疫力，對病情也會有很大的幫助，患者在通過食補(bǔ)的方法，病情沒得到緩解，一定要立即就醫(yī)治療。
