治療高血脂吃什么呢？
高血脂屬于中老年人常見的一種疾病，有許多人到醫(yī)院檢查的時(shí)候，都會(huì)被醫(yī)生告知自己有高血脂的現(xiàn)象，高血脂比較嚴(yán)重的話，可能會(huì)引起一些心血管疾病，所以一定要在飲食上多加控制自己，但是有很多患者不知道在飲食上該怎么辦？那么治療高血脂吃什么好呢？
高血脂食療保健
1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時(shí)，去渣，合并兩次藥液濃縮成膏狀，烤干碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時(shí)，每日服用量相當(dāng)于生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個(gè)月為1療程。主治高血脂癥。
2、大藕4節(jié)，綠豆200克，胡蘿卜125克。將綠豆洗凈水泡半日，濾干，胡蘿卜洗凈，切碎搗泥，二物加適量白糖調(diào)勻待用。將藕洗凈，在靠近藕節(jié)的一端用刀切下，切下的部分留好。將調(diào)勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內(nèi)，塞滿塞實(shí)為止。再將切下的部分蓋好，用竹簽或線繩插牢或綁好，上鍋水蒸熟，可當(dāng)點(diǎn)心吃。經(jīng)常食用。降低血脂，軟化血管。主治高血脂。
3、茵陳20克，生山楂15克，生麥芽15克。將上藥放入砂鍋內(nèi)加水適量，煎煮20分鐘，過濾留汁，再煎20分鐘，去渣取汁，將兩煎藥汁混勻，每日2次，每次100毫升，可連服半月。清肝利膽，清熱化濕，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。
4、山楂粥
原料：山楂30―45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。
制作：將山檀煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時(shí)放入砂糖，稍煮1―2沸即可。
用法：作點(diǎn)心熱服。10日為1療程。
注意：不宜空腹及冷食。
5、澤瀉粥
原料：澤瀉15―30克，粳米50一100克，砂糖適量。
制作：先將澤瀉洗凈，煎汁去渣，入淘凈的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
用法：每日1―2次，溫?zé)岱?/p>
出現(xiàn)高血脂的時(shí)候，飲食上一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗糧，對(duì)于肥膩的，辛辣刺激性的東西最好不要吃，另外一定要規(guī)律自己的作息，適當(dāng)增強(qiáng)鍛煉，是降低血脂最好的方法，如果血脂非常高的話，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行控制。
