輕度腸胃炎吃什么好？
腸胃炎患者最典型的癥狀就是嘔吐腹瀉的厲害，在發(fā)病之后就會(huì)直接讓身體內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)素發(fā)生流失，甚至?xí)萑氲綐O度虛脫的狀態(tài)之中，所以就十分有必要從飲食方面多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那該段時(shí)間患者應(yīng)當(dāng)吃些什么食物比較好呢？接下來(lái)就來(lái)閱讀一下小編備好的內(nèi)容吧。
1、胃腸炎初期：正是腸道急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出的嚴(yán)重階段，此時(shí)腸蠕動(dòng)活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能都比較弱，在起病后8～12小時(shí)內(nèi)，患者可吃流質(zhì)食物，如大米粥、雞蛋面糊以及面條等。
2、胃腸炎好轉(zhuǎn)期：可給患者吃些容易消化及營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如薄餛飩皮、蒸蛋羹、面食等。宜采用少食多餐的方法，每日進(jìn)食4～5次。需要注意的是，此時(shí)不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。
3、胃腸炎恢復(fù)期：要特別注重節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清素、軟爛、溫?zé)岬氖澄?，避免過(guò)早地進(jìn)食肥肉、油炸食品、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等?；謴?fù)期后2～3天左右，即可按正常飲食進(jìn)餐。
4、飲食清淡：通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時(shí)到一天內(nèi)，便可以開(kāi)始進(jìn)食，但需慢慢來(lái)，因?yàn)槭苓^(guò)傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。先從易消化的食物開(kāi)始?？梢猿孕溒?、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。應(yīng)該如此遵循1—2天，好讓胃有時(shí)間恢復(fù)正常。
小編在文章中將腸胃炎患者在不同階段的飲食調(diào)理事項(xiàng)，都分別作出了較為詳細(xì)的描述，這就比較方便患者去改善自己的日常飲食計(jì)劃，可以在一天當(dāng)中多吃一些小編提及到的食物，以便可以在一定程度上促進(jìn)癥狀的緩解速度。
