腎虛指腎臟功能減弱，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽(yáng)俱虛，腎氣化生不足，癥見(jiàn)滑精、早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽(tīng)力減退，氣短，四肢不溫，脈細(xì)弱等，治以補(bǔ)腎為主。

此外，人們的聽(tīng)覺(jué)靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長(zhǎng)、唾液的生成也與腎密切相關(guān)。因?yàn)槟I在中醫(yī)里并不是一個(gè)單一的器官，它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后，必然會(huì)影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。

“腎虛”具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

生殖功能減退。表現(xiàn)為男子陽(yáng)痿或陽(yáng)物舉而不堅(jiān)、遺精和滑精、早泄，顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。

生長(zhǎng)發(fā)育不良。表現(xiàn)為幼兒發(fā)育遲緩、骨骼發(fā)育不良，如囟門(mén)遲閉、出牙及行走延遲、雞胸、羅圈腿(俗稱(chēng)“O”形腿)等;智力發(fā)育遲緩和發(fā)育不良，如癡呆、先天愚型等。

成人早衰。表現(xiàn)為中年容易衰老，常見(jiàn)健忘、視力早期老化、聽(tīng)力早期衰減、脫發(fā)或須發(fā)早白、牙齒松動(dòng)易落等。

水液排泄功能紊亂。有的腎虛患者，由于體內(nèi)水液利用率較低，新陳代謝低下，故常見(jiàn)小便清長(zhǎng)頻數(shù)，以老年人為多見(jiàn);此外，尿崩癥、糖尿病患者，亦由于內(nèi)分泌功能失調(diào)而導(dǎo)致小便量多，在中醫(yī)分析，亦屬“腎虛”。另一方面，腎虛也可導(dǎo)致水液障礙，導(dǎo)致水腫，常見(jiàn)于慢性腎炎水腫及心功能不全性水腫。

呼吸功能衰弱。中醫(yī)的腎有促使呼吸保持一定深度的作用，這種作用稱(chēng)之為“腎主納氣”。如果腎虛，納氣作用減弱，則呼吸短淺，呼多吸少，常見(jiàn)于慢性哮喘病及心力衰弱的疾病。

腰酸腿痛。排除外傷、風(fēng)濕、感冒等因素，不明原因的腰酸或腰痛乏力，每在疲勞后加重者，常稱(chēng)之為“腎虛”。因“腰為腎之府”。故慢性的腰部不適常是提示腎虛的很強(qiáng)指征。

怕冷和怕熱。中醫(yī)的腎有陰陽(yáng)之分，腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本，腎陰是人體陰液的根本。腎陽(yáng)虛則人體表現(xiàn)為陽(yáng)虛，病人就很怕冷且有四肢冷、面色蒼白等癥狀;而腎陰虛則人體表現(xiàn)為陰虛，病人就比較怕熱，且有手足心熱、低熱、盜汗等癥狀。

脈搏尺脈多數(shù)是無(wú)力的。綜上所述，中醫(yī)的腎虛包括的范圍甚廣，不僅男子可得且女子亦有;不僅老少多見(jiàn)且青壯年也可因病而見(jiàn)。正確了解“腎虛”的含義和內(nèi)容，對(duì)于養(yǎng)生保健和疾病的防治具有重要的意義。

補(bǔ)腎不僅可改善腎虧的病理狀態(tài)，而且可以緩解衰老的某些癥狀并延緩衰老過(guò)程，故其意義是較普遍的。

表現(xiàn)

失眠乏力

競(jìng)爭(zhēng)殘酷，壓力過(guò)大現(xiàn)代文明帶來(lái)的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁。

神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的腎虛。

生活沒(méi)有規(guī)律

生活無(wú)節(jié)吸煙、飲酒、作息沒(méi)有一定的規(guī)律，過(guò)度勞累，均會(huì)損傷腎臟致使腎虛。

暴飲暴食

現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常會(huì)吃下過(guò)量的“美味”，這些廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出，飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

飲水過(guò)少

如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。

飲食太咸

飲食偏咸，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

經(jīng)常憋尿

有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。專(zhuān)家提醒憋尿會(huì)導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類(lèi)感染一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。

“生活”過(guò)度

有的年輕人仗著自己的身體好，體力強(qiáng)，每天幾次，導(dǎo)致縱欲過(guò)度，腎精流失過(guò)多，從而導(dǎo)致腎虛。如果平時(shí)注意多食一些補(bǔ)腎食物，相信就不會(huì)出現(xiàn)房事后腰酸腿痛的情況。即使偶爾縱欲過(guò)度，也是影響不大的。

腰痛

腰痛也是可能是男人腎虧的癥狀之一，而腰痛還可以分為內(nèi)傷和勞損。一般情況下內(nèi)傷腎虛患者多半是一位內(nèi)先天不足、久病體虛或疲勞過(guò)度所致。

嘴里發(fā)咸

無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)口咸。腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀。

打哈欠

如果很頻繁，在不疲倦的時(shí)候哈欠連連，可能說(shuō)明你有腎虛的問(wèn)題，應(yīng)引起足夠重視。

畏寒怕冷

腎陽(yáng)虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長(zhǎng)頻數(shù)等癥狀。另外，男子會(huì)有陽(yáng)痿、早泄、滑精的問(wèn)題。

尿頻尿蛋白高

健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過(guò)3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過(guò)8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實(shí)，大多數(shù)尿頻都和腎無(wú)關(guān)。

打噴嚏

腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時(shí)伴有疲乏無(wú)力、腰膝酸軟或疼痛、面色無(wú)華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過(guò)敏性鼻炎患者為多。

出現(xiàn)恐懼感

由腎虛導(dǎo)致的善恐，一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。

失眠多夢(mèng)

腎虛的男人還容易失眠多夢(mèng)，心煩易怒。這和精氣旺盛，脾氣暴躁的性格是兩碼事，有些人生來(lái)脾氣暴躁，但是睡眠很好，做事情也很有精力，房事時(shí)候也很剛猛，持久力強(qiáng)。

盜汗、燥熱

男人腎虛時(shí)候還經(jīng)常發(fā)生夜晚盜汗，口感燥熱。這也是腎陰虛的表現(xiàn)。

尿頻尿急，小便短而多也是腎虛的表現(xiàn)之一。這個(gè)時(shí)候就提醒你要加強(qiáng)鍛煉或者調(diào)整生活習(xí)慣了。

胃寒

腎虛的男人還畏懼寒冷，手腳冰涼，怕冷。冬天的時(shí)候總是看到他穿的厚厚的，還是感覺(jué)很冷，這是因?yàn)槟I虛帶來(lái)的身體活力火力都不足，平衡不了寒冷的氣溫。

乏力

腎虛的男人常常感到精神低迷，干活乏力，容易感到疲勞。

早泄

男人腎虛還感到那方面的功能減退，嚴(yán)重者還會(huì)萎了。

危害

醫(yī)學(xué)研究表明，如果男性腎虛且不及時(shí)正確地補(bǔ)足，極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如：“腎虛”會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓；中醫(yī)認(rèn)為，“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的；老年人慢性腹瀉與脾腎陽(yáng)虛密切相關(guān)；腎虛還可以引起前列腺增生（肥大）。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關(guān)。

而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時(shí)的補(bǔ)足，也會(huì)有一系列的并發(fā)癥。首先，它會(huì)讓更年期提早現(xiàn)身，或許還會(huì)毀壞你的“媽媽之夢(mèng)”。其次，它會(huì)讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白。而且相當(dāng)?shù)呐吕?。除此之外，你還會(huì)因此而失眠，渾身燥熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。

此外，人們的聽(tīng)覺(jué)靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長(zhǎng)、唾液的生成也與腎密切相關(guān)。因?yàn)槟I在中醫(yī)里并不是一個(gè)單一的器官，它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后，必然會(huì)影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。