蓮藕湯的做法大全介紹
2017-07-10 21:31:41 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：不知道在生活當(dāng)中，大家有沒有關(guān)注過一些飲食的制作呢？其實我們所熟悉的生活食材都可以給自己帶來不同的美味，例如蓮藕，制作蓮藕湯放入適
不知道在生活當(dāng)中，大家有沒有關(guān)注過一些飲食的制作呢？其實我們所熟悉的生活食材都可以給自己帶來不同的美味，例如蓮藕，制作蓮藕湯放入適量的筒骨，那么就可以起到很好的滋補作用。
做法一、
材料：蓮藕半根，黃花菜10朵。
調(diào)料：鹽少許
步驟：
1.蓮藕洗凈切片，黃花菜洗凈打結(jié)。
2.鍋中倒入3碗水，放入蓮藕、黃花菜煮20分鐘，至約剩1碗的量，加入鹽調(diào)味即可飲用。
3.于睡前服用，湯和蓮藕、黃花菜都要吃完。
做法二、
1. 黃豆洗凈，用清水浸泡1-2小時；蓮藕洗凈，削皮切塊；
2. 木耳用溫水浸軟，去蒂，撕成大小適中塊狀；
3. 冬菇用冷水沖洗、泡軟，刮去蒂上的黑色物質(zhì)；
4. 菜脯用水搓洗干凈；馬蹄去皮；
5. 把水倒入瓦煲，再放入所有材料，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲兩個小時，即可品嘗。
做法三、
主料筒骨350g蓮藕500g輔料鹽適量芹菜適量
步驟
1.將蓮藕去皮洗凈，芹菜洗凈切成粒；
2.燒開水倒入筒骨焯掉血水；
3.撈出用清水沖洗，瀝干水分；
4.置鍋于火上，把蓮藕筒骨放進鍋里，倒入適量的水，加入鹽調(diào)味；
