喝什么湯養(yǎng)腎呢
目前換有哦腎部疾病的人在逐漸的增加，腎出現(xiàn)問題以后對于身體的傷害是非常嚴(yán)重的，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多不良的反映，但是盲目的使用藥物來治療很多人都會擔(dān)心藥物的副作用會對于身體造成不良的傷害，因此都想要使用食療的方法進(jìn)行調(diào)理，那么喝什么湯養(yǎng)腎？
補(bǔ)腎煲湯食譜：黃秋葵鯽魚湯
功效：黃秋葵袪脂降壓，通便，減肥，補(bǔ)腎，壯骨，抑癌抗瘤，補(bǔ)腎蔬菜王，營養(yǎng)價值很高，用黃秋葵和鯽魚燒湯營養(yǎng)又滋補(bǔ)。
原料：鯽魚1條、黃秋葵5個、油少許、鹽少許、黃酒少許、姜少許。
黃秋葵鯽魚湯的做法：1、所有食材(鯽魚已洗凈);2、黃秋葵洗凈切塊;3、起油鍋加熱，放入鯽魚煎;4、煎好后放入黃酒和姜;5、再放少許清水煮;6、煮至湯乳白色，放入黃秋葵煮3分鐘;7、最后放少許鹽煮開即可。
補(bǔ)腎煲湯食譜：黨參雞湯
功效：健脾益腎，通利精竅。適用于脾虛濕盛、腎氣虛弱、阻滯精道所致性交不射精等癥。
材料：黨參10克、白術(shù)5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟絲子10克、鎖陽5克、仙靈脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、蔥10克、鹽3克、料酒10克、清湯1500克。
黨參雞湯的做法：雞殺后去毛、內(nèi)臟，洗凈。黨參、薏苡仁洗凈備用。其余各藥洗凈包于干凈紗布內(nèi)。各料放沙鍋內(nèi)，加湯燉約2小時，去藥袋、姜、蔥，調(diào)味即成。
目前市面上有專門養(yǎng)腎的一些湯藥，但是其中很多的湯藥都是沒有經(jīng)過科學(xué)驗證的，長時間的服用甚至還會對于身體造成一定程度的傷害，因此我們在選擇養(yǎng)腎湯藥的時候一定要慎重的選擇，不能盲目的聽從別人的意見來進(jìn)行選擇。
