陳皮黑豆紅棗湯對(duì)身體有好處嗎
中醫(yī)中藥的神奇之處就是把我們很多平常吃的食物，在治療疾病的時(shí)候進(jìn)行使用。這樣就能有非常好的治療疾病的效果。這些食物不光是在治療疾病的時(shí)候有很好的效果，還在平常的時(shí)候能對(duì)預(yù)防疾病的發(fā)生也有很好的效果。那么陳皮黑豆紅棗湯對(duì)身體有什么好處？下面我們就來詳細(xì)的介紹下。
1、美容養(yǎng)顏
黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等。
2、緩衰老
因?yàn)榇着莺诙购胸S富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，達(dá)到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的。
3、補(bǔ)腎
腎虛的人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等。
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黑豆的功效與作用之黑豆紅棗湯的做法
主料：黑豆300g、紅棗30g、蜂蜜適量
做法：1.準(zhǔn)備黑豆適量和紅棗適量，洗干凈備用。
2.把黑豆和紅棗用溫水泡上兩個(gè)小時(shí)。
3.取鍋，加入適量的水，然后把泡好的黑豆和紅棗加進(jìn)去。
4.大火煮開，小火燉10分鐘左右，然后加上少許的蜂蜜。
5.把蜂蜜和豆子攪拌起來，然后把豆子撈出來。
6.取黑豆汁和紅棗一起趁熱喝了，為了效果好，也可以把黑豆一起吃了。
陳皮黑豆紅棗湯對(duì)身體確實(shí)是有非常好的治療疾病，或者是預(yù)防疾病發(fā)生的效果。在平常的時(shí)候如果多吃一些這樣的食物，那么身體就會(huì)特別的健康。尤其是女性，對(duì)于預(yù)防一些女性特有的身體疾病是非常有好處的。要注意的是，一定要按照正確的方法食用。
