板栗胡蘿卜雞湯做法有哪些
現(xiàn)在正是板栗當(dāng)季的時(shí)候，板栗當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且栗子酥爛可口，也可以生吃，也可以熟吃，具有很好的健脾益氣的作用，在我國(guó)素有干果之王的名譽(yù)，年輕朋友們大家為了讓自己身體健康，在休閑的時(shí)間都會(huì)吃栗子，栗子富含有各種維生素和礦物質(zhì)，所以說(shuō)用板栗胡蘿卜雞湯的做法，好喝而且又非常美味。
難度：切墩(初級(jí)) 時(shí)間：10分左右
主料
新鮮雞腿200克 栗子100克
胡蘿卜50克 甜玉米100克
輔料
家樂(lè)濃湯寶1塊 清水750ml
香濃栗子雞湯的做法步驟
1. 雞腿斬塊，放進(jìn)鍋里，加入沒(méi)過(guò)雞肉的水，煮開(kāi)后關(guān)火，撈出沖洗干凈浮沫;
2. 栗子剝殼、去衣，胡蘿卜削皮后切成花，甜玉米清洗干凈切段;
3. 把栗子和胡蘿卜放進(jìn)砂鍋，倒入3碗清水;
4. 加入家樂(lè)濃湯寶，因?yàn)殪译u湯，所以我選擇的濃湯寶是老母雞濃湯;
5. 撕開(kāi)，把整塊濃湯寶倒進(jìn)砂鍋;
6. 煮至水開(kāi)后加入玉米和雞肉;
7. 蓋上鍋蓋，大火煲至水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲15分鐘即可;
8. 不用放鹽，不用放其他調(diào)味料，味道剛剛好呢。
香濃栗子雞湯的做法視頻
小貼士
養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰疬腫毒等病癥。
配料
胡蘿卜一根 蔥兩段 姜兩塊 一塊拍散 一塊切片 西洋參8克 枸杞20粒
鹽 胡椒粉
方法
1.鍋里放水，煮拍散的那塊姜，水開(kāi)后，把雞焯水。 2.焯水后的雞洗凈，加蔥姜煲一小時(shí)。
3.撈出蔥姜，調(diào)入鹽，胡椒粉，放西洋參板栗繼續(xù)煲一小時(shí)。
4.放入胡蘿卜，枸杞，半小時(shí)即可。
5.可以根據(jù)自己喜好，放香菜，香油等，不放也可以。
以上這一道板栗胡蘿卜雞湯味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，我們只需要加入4種調(diào)料，板栗，胡蘿卜，母雞，還有姜片，甚至不需要放鹽就可以作出好喝美味的湯，不過(guò)在這里建議大家燉雞的時(shí)候要把雞切開(kāi)，不要切得太碎。
