紅棗鯽魚木瓜湯的做法
2017-07-10 08:06:18 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：愛美之心人皆有之，每個(gè)人女性都希望自己能夠變得年輕漂亮，但是想要多些自信就需要擁有完美的身材，尤其是擁有豐滿的胸圍會(huì)更加的迷人和性
愛美之心人皆有之，每個(gè)人女性都希望自己能夠變得年輕漂亮，但是想要多些自信就需要擁有完美的身材，尤其是擁有豐滿的胸圍會(huì)更加的迷人和性感，并且穿衣打扮也會(huì)更加的有氣質(zhì)，但是豐胸的方法有很多種，我們一定要掌握好安全有效的方法才能起到更好的效果，其中木瓜就是最常見的豐胸食物，下面一起了解下紅棗鯽魚木瓜湯的做法。
紅棗鯽魚木瓜湯的做法
材料
鯽魚，木瓜，紅棗，鹽，姜，蔥
做法
1、把木瓜洗凈切開，去皮去籽切塊；紅棗用清水洗凈。
2、姜切絲，大蔥切段。
3、炒鍋燒熱加入油，放入鯽魚煎到兩面黃色，撈起。
4、煲里加水，大火燒開，加鯽魚、姜片，加紅棗大火燒開，轉(zhuǎn)小火煲20分鐘
5、再加入大蔥段、木瓜塊，蓋上蓋子煲到木瓜熟透，加鹽煲2分鐘即可。
營養(yǎng)價(jià)值
鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)；具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。
宜：慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養(yǎng)不良性浮腫者宜食；孕婦產(chǎn)后乳汁缺少者宜食；脾胃虛弱，飲食不香者宜食，小兒麻疹初期，或麻疹透發(fā)不快者宜食；痔瘡出血，慢性久痢者宜食。
忌：鯽魚補(bǔ)虛，諸無所忌。但感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
上面就是對(duì)紅棗鯽魚木瓜湯的做法介紹，通過了解之后我們知道紅棗鯽魚木瓜湯制作起來非常的簡單，并且長期堅(jiān)持食欲還能起到豐胸美白的作用，另外想要擁有完美的身材和健康的身體也要注意飲食營養(yǎng)的均衡，并且平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，
