紫菜湯的簡單做法有哪些？
2017-07-09 20:01:55 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：紫菜湯其實是非常的適合小孩子喝的，因為它有補鈣的作用，對于一些需要補鈣的老人家來說的非常好的。另外它還含有我們?nèi)松眢w需要的各種營養(yǎng)
紫菜湯其實是非常的適合小孩子喝的，因為它有補鈣的作用，對于一些需要補鈣的老人家來說的非常好的。另外它還含有我們?nèi)松眢w需要的各種營養(yǎng)，它的營養(yǎng)可以說是蔬菜的幾倍，非常豐富。這個湯的做法有很多種，而且非常的簡單，就算是不會做菜的人十幾分鐘也就能夠?qū)W會的，下面就一起來看看它的做法吧。
做法一
制作材料
主料：紫菜(干)25克
調(diào)料：鹽2克，味精2克，醬油3克，胡椒粉2克，香油5克，油條半根(切沫)。
紫菜蛋花湯
制作流程
1、將干紫菜放入清水中泡發(fā)，洗去泥沙，控干水分;
2、把鍋洗一洗，鍋內(nèi)加適量水，煮沸;
3、將紫菜倒入鍋內(nèi)，先用武火煮沸，轉(zhuǎn)為文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一會兒，加入油條，出鍋，即可食用。
做法二
蔥花爆鍋，加水后放入紫菜，放鹽調(diào)味，倒入蛋花即成。
如果要想濃一點，可粉團勾芡，然后再放雞蛋液，慢慢的邊攪邊倒成蛋花。用勺潑，是片花 ，隨你。
做法三
將紫菜洗凈，浸泡在涼水里，然后放入湯調(diào)料用大火(也就是武火)煮開后，改用中火(文火)煮兩個小時，然后熄火，燜半個小時后，再度打開，用中火再煮一個小時即可。
此湯含有極豐富的礦物質(zhì)，每百克含鈣343 毫克，磷457 毫克，鐵33.2 毫克，碘1.8 毫克，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養(yǎng)心的功效。
相信在小編的介紹下大家對于紫菜湯的做法已經(jīng)有所了解了，紫菜湯營養(yǎng)很豐富，味道也非常的好，非常適合家庭去做。另外很多的小孩子也都非常的喜歡，操作起來也簡單，非常適合剛學(xué)做菜的人哦，對于貧血的人也是有起到很好的幫助的，自己也去試一試吧。
