參茸枸杞烏龜湯的做法
2017-07-09 19:10:04 來源：360常識網(wǎng)
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導語：可能我們大家之前還沒有喝過參茸枸杞烏龜湯，這種湯的價值非常高，無論是參茸還是枸杞中都蘊含了許多對于我們身體特別有幫助的物質(zhì)，長期食
可能我們大家之前還沒有喝過參茸枸杞烏龜湯，這種湯的價值非常高，無論是參茸還是枸杞中都蘊含了許多對于我們身體特別有幫助的物質(zhì)，長期食用，對于我們的身體免疫力和抵抗力都會帶來很大的提升，讓我們免受各種疾病的困擾，下面簡述一下參茸枸杞烏龜湯的做法吧。
做法一：
主料：玉米（鮮）200克
輔料：枸杞子10克，青豆20克
調(diào)料：白砂糖150克，淀粉(玉米)5克枸杞玉米羹的特色： 三色相映，色彩和諧，清香味濃，入口香甜。教您枸杞玉米羹怎么做，如何做枸杞玉米羹才好吃 1.將枸杞子洗凈泡軟；
2.玉米粒清洗干凈；
3.鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛；
4.再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。小帖士-健康提示：
滋肝明目，益腎助陽，健脾和胃，養(yǎng)血補虛。
做法二：
主料：牛肉（瘦）200克
輔料：枸杞子12克，山楂15克，胡蘿卜100克
調(diào)料：大蔥10克，姜5克，植物油50克，鹽2克教您山楂枸杞煮牛肉怎么做，如何做山楂枸杞煮牛肉才好吃 1. 將山楂洗凈，去核切成片；
2. 枸杞洗凈后去雜質(zhì)；
3. 牛肉洗凈后切成4厘米見方的塊；
4. 胡蘿卜切成3厘米見方的塊；
5. 姜切成片，蔥切成段；
6. 將鍋置于武火上，加入素油，待油燒至六成熱時加入姜、蔥爆香；
7. 下入牛肉、胡蘿卜、山楂、枸杞、鹽，再中入400毫升清水用文火煮1小時即成。
我們大家都可以按照以上介紹的參茸枸杞烏龜湯的做法去嘗試著做一做，美味又營養(yǎng)的參茸枸杞烏龜湯是我們不二的選擇，成為很多女性朋友們特別喜愛的一種湯，經(jīng)常喝湯還有利于我們的腸道消化能力，產(chǎn)生的效果非常不錯。
