長(zhǎng)痘痘，是一件非常令人煩惱和痛苦的事情，很多人的一生經(jīng)歷中有很多人都會(huì)長(zhǎng)痘痘，不管多少，都是會(huì)長(zhǎng)的， 這個(gè)有皮膚的類型有很大的關(guān)系，如果是油性皮膚的話，那么長(zhǎng)痘痘的幾率是很高 ，長(zhǎng)了痘痘之后很多人千方百計(jì)想了很多方法，都是就是無法得到改善，那么去痘痘的養(yǎng)生湯的做法有哪些呢？

若要去除令人煩惱的青春痘，可用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據(jù)這兩大類建議做兩盅靚燉湯，不妨在家里試試

做法一

肺熱型

癥狀長(zhǎng)紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。

綠豆百合燉白鴿

材料綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。

功效清肺熱滋陰寧神。

做法

1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質(zhì)，白鴿去毛，飛水。

2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。

3、最后加水300毫升，燉2-3個(gè)小時(shí)。

痰瘀型

癥狀皮疹顏色發(fā)紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。

昆布赤小豆燉蝎子湯

材料昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效清熱化淤，化療散結(jié)。

做法

1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質(zhì)。

2、將瘦肉洗凈切塊。

3、下適量姜片，燉2-3個(gè)小時(shí)。

做法二

一、清熱祛痘湯

材料

綠豆75公克，蓮藕粉35公克，冬瓜皮150公克

做法

1.)綠豆洗凈泡過夜(讓其快爆芽)，冬瓜皮洗凈備用。

2.)將300cc的水注入鍋中煮開后，放入綠豆、冬瓜皮，用大火煮5分鐘轉(zhuǎn)小火煮25分鐘。

3.)取碗放入蓮藕粉，加少許糖用湯匙在碗中將顆粒藕粉壓碎。

4.)將綠豆冬瓜水沖入作法3中快速拌勻、趁熱飲用

做法三

選料：

粟米，銀耳，紅蘿卜，豬肉

制作：

洗凈所有材料，再把紅蘿卜切片、銀耳去蒂，最后將豬肉洗凈切片、汆水備用。

煲滾大半煲水，放入所有材料，待水再次滾起，便改以中火煲約兩個(gè)小時(shí)，以少許鹽調(diào)味即可。

功效：

銀耳能養(yǎng)肺清熱，減少暗瘡并能控制油脂分泌;而紅蘿卜的維生素C可加速身體的新陳代謝，令體內(nèi)器官更健康，最適合生活欠缺規(guī)律的年輕人飲用。如不用豬肉而改用鮮魚，可減少湯水的油分，且具明目的功效。

千萬不要小看了長(zhǎng)痘痘，如果治療的時(shí)候方法不正規(guī)的話，那么痘痘是會(huì)留疤痕的，到時(shí)候就跟難看了，所以去痘痘也是需要用最健康，最科學(xué)和最有效的方法，在生活中還有很多方法都是可以用來去痘痘的，并且效果都很不錯(cuò)，但是大家在去痘痘的時(shí)候要做好食物的改善，和清潔的處理。