酸菜魚頭湯的做法是怎樣的
2017-07-09 09:42:53 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：相信大家都特別喜歡吃酸菜魚頭湯這道菜吧，的確，酸菜魚頭這道菜確實特別好吃，吃了第一次想吃第二次，回味無窮?？赡艽蠖鄶?shù)人對于它的做法
相信大家都特別喜歡吃酸菜魚頭湯這道菜吧，的確，酸菜魚頭這道菜確實特別好吃，吃了第一次想吃第二次，回味無窮?？赡艽蠖鄶?shù)人對于它的做法還比較陌生，下面我就來具體介紹一下這道菜的做法。
第一步：準(zhǔn)備工作：酸菜洗凈，改刀（就是把魚頭從下顎分成相連的兩片）。把五花肉切成長片，放入盤中待用。煎好的油鹽餅切成大小差不多一樣的菱形放入另一個盤中。香蔥切成2厘米的蔥段，放入碗中待用。蔥、姜切成末，蒜切成蒜片留用。
第二步：在炒鍋中倒入花生油，將油燒至六成熱，把鰱魚頭下到鍋里，炸至魚頭成金黃色，熟透，用笊籬撈出控凈油，放入盤中待用。
第三步：在炒鍋內(nèi)重新加油，把切好的五花肉片放入，再把切好的蔥、姜、蒜、辣椒等加入鍋內(nèi)，一起炒香。然后加入生抽、番茄醬等再炒兩下，把適量的老湯倒入鍋里，把炸好的魚頭放入，再加入鹽、味精等調(diào)料，用大火把鍋燒開后，改成小火燜上20分鐘左右，起鍋，裝盤。
功效：
魚腦中所含的營養(yǎng)是最全面、最豐富的，其中含有一種人體所需的魚油，而魚油中富含高度不飽和脂肪酸，它的主要成分就是我們所說的“腦黃金”。這是一種人類必需的營養(yǎng)素，主要存在于大腦的磷脂中，可以起到維持、提高、改善大腦機能的作用。如攝入不足，嬰兒的大腦發(fā)育過程就會受阻。因此，有多吃魚頭能使人更加聰明的說法。
以上內(nèi)容為我們詳細的介紹了酸菜魚頭湯的做法，我相信大家一定都特別想嘗試一翻，清蒸紅燒魚現(xiàn)在大家已經(jīng)都吃膩了，不如做一做酸菜魚頭湯，讓大家嘗試一下新口味。
