關(guān)于海帶牛肉湯的做法
2017-07-09 08:40:10 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：海帶牛肉湯的制作方法是比較簡單的，只要我們在制作的時候?qū)⑴Ｈ膺M行切片，然后將海帶放進鍋里面慢煮，待水煮開了之后加入牛肉，不要讓牛肉
海帶牛肉湯的制作方法是比較簡單的，只要我們在制作的時候?qū)⑴Ｈ膺M行切片，然后將海帶放進鍋里面慢煮，待水煮開了之后加入牛肉，不要讓牛肉煮太久，以免牛肉的口感變差，這樣就可以制作出我們想要的海帶牛肉湯了?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解一下海帶牛肉湯的制作方法是怎么樣的。
原料：
海帶：牛肉(按1：1)、大蔥、蒜頭。
配料：
白醬露、香油(白醬露是無色醬油。也可以用普通醬油，但湯的顏色會黑一些。韓菜中有專門做海帶湯的醬油。)
菜譜做法：
1.把海帶切成1×5cm的條，加一碗水先放微波爐煮7，8分鐘。(韓國的海帶跟我們這邊的稍有點不同，韓菜的菜譜中沒有這一道工序。)
2.牛肉切成細絲與白醬露、香油拌勻，腌10分鐘。大蔥切絲3.鍋里倒少許的油，燒到7成熱，放入蒜頭爆香取走。(韓菜中是用蒜末腌牛肉，感覺味道太重。)
4.放入牛肉翻炒，牛肉變色后倒入煮熟的海帶(連水)。加鹽、煮開。最后放入大蔥即可。
菜譜小貼士：
小貼士在韓國海帶被視為滋補圣品。海帶含豐富的蛋白質(zhì)，維他命A，礦物質(zhì)，碘。易于吸收，對身體有莫大的益處。另外，海帶含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收。多食海帶可補碘、補血、瘦身。
大家看完這篇文章介紹的海底牛肉湯的制作方法，你們應(yīng)該都知道海帶牛肉湯對于我們的身體健康是有一定幫助的，主要是因為海帶這種東西含有比較多的碘元素跟維他命A，可以瘦身以及牛肉可以補充體內(nèi)所需的氨基酸等物質(zhì)。
