紫菜海帶湯
2017-07-09 07:59:34 來源：360常識網
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導語：說起紫菜海帶湯，很多人都讒言它的美味，作為一種營養(yǎng)極其豐富的湯品，紫菜海帶湯不僅常見于飯店酒桌，就連學校食堂也是以此湯作為學生營養(yǎng)
說起紫菜海帶湯，很多人都讒言它的美味，作為一種營養(yǎng)極其豐富的湯品，紫菜海帶湯不僅常見于飯店酒桌，就連學校食堂也是以此湯作為學生營養(yǎng)補給的佳品，但是任何食品的味感都比不上自己親手做的感覺，因此，紫菜海帶湯的做法也成為大家十分在意的事情。
那么，紫菜海帶湯的做法有哪些呢？鑒于紫菜海帶湯的美味，作為吃貨的人們，應該如何掌握紫菜海帶湯的做法來大飽口福呢？接下來就為大家詳細介紹一下紫菜海帶湯的做法。
紫菜含有蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，鋅，碘，錳，氨基酸，藻紅蛋白，磷脂，煙酸，有機酸，揮發(fā)油，以及維生素A，維生素B1，維生素B2等，其味甘，咸，性寒，有軟堅化痰，清熱利尿的功效。
材料
紫菜10克，海帶20克，西瓜皮50克，冬瓜皮30克，鹽少許
做法
1、將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放入一鍋中;
2、加清水適量，開火煮熟后盛入碗中或者湯盆中即可。
紫菜具有延緩衰老、降血壓、降血脂、降膽固醇等多種功效，海帶則具有消痰、軟堅、利水等作用，兩者同食，不僅營養(yǎng)豐富，而且減肥效果頗為明顯。
看了上文中關于紫菜海帶湯的做法描述，相信大家對紫菜海帶湯的做法已經有了一定的了解，如果您在日常生活中想要通過營養(yǎng)美味的食物來填飽自己的胃，紫菜海帶湯做法的掌握就是一件不錯的事情，希望本文所講述的紫菜海帶湯的步驟能幫助到大家。
