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        芹菜清熱利濕 芹菜的5種制作烹飪方法

        2020-04-08 12:50:38  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:芹菜是很常見的蔬菜,芹菜里面的粗纖維含量非常高,所以能夠讓腸道蠕動(dòng)的速度變得更快,芹菜里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì),是涼性食物,能夠達(dá)到清

        芹菜是很常見的蔬菜,芹菜里面的粗纖維含量非常高,所以能夠讓腸道蠕動(dòng)的速度變得更快,芹菜里面含有很多營養(yǎng)物質(zhì),是涼性食物,能夠達(dá)到清熱利濕效果,制作方法各種各樣,下面360常識網(wǎng)就為大家介紹芹菜怎么做好吃。

        芹菜清熱利濕 芹菜的5種制作烹飪方法

        芹菜怎么做好吃

        一、芹菜拌腐竹

        用料:芹菜150克、腐竹30克、銀耳1/2朵、色拉油2茶匙、食鹽1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少許

        做法:

        1、干腐竹用溫水泡發(fā)4小時(shí)以上至軟,切成1厘米長小段。銀耳用水泡發(fā)后,洗凈,去蒂,撕成小朵。

        2、芹菜擇洗干凈,切1厘米長小段(芹菜和腐竹都可以切長點(diǎn)兒,3厘米左右)。

        3、鍋中燒開足量的水,下入腐竹和銀耳,焯燙兩分鐘后倒入芹菜,一起繼續(xù)再焯燙半分鐘,全部撈出過涼,瀝水備用。

        4、將瀝干水分的芹菜、腐竹和銀耳倒入碗里,調(diào)入鹽、一點(diǎn)點(diǎn)糖和香油,拌勻即可。

        二、芹菜胡蘿卜碎

        用料:芹菜、胡蘿卜各適量,食用油、食鹽、生抽各適量

        做法:

        1、將芹菜清洗干凈,摘掉葉子,和胡蘿卜一起切成丁。

        2、鍋內(nèi)放入少許的油燒熱后,放入胡蘿卜碎炒出香味。

        3、加入食鹽和生抽進(jìn)行調(diào)味,再加入芹菜丁翻炒均勻即可。

        芹菜清熱利濕 芹菜的5種制作烹飪方法

        三、芹菜炒肉

        用料:芹菜2棵,豬肉200克,蔥半根,甜面醬2小勺,十三香半小勺,鹽適量,油適量,姜一片

        做法:

        1、芹菜斜刀切片,蔥切絲,豬肉頂?shù)肚衅4谩?/p>

        2、熱鍋,倒油,油熱后,關(guān)小火,倒入肉片,翻炒。

        3、肉炒至肉白色時(shí),放入2小勺甜面醬,翻炒。

        4、待甜面醬上色均勻后,點(diǎn)少量開水,放入蔥姜,十三香。

        5、待湯汁均勻后,放入西芹,調(diào)成大火,翻炒。根據(jù)個(gè)人口味放鹽。

        6、待西芹炒至微透明時(shí),關(guān)火,完成。

        四、涼拌芹菜

        用料:芹菜2顆、蒜適量、紅辣椒適量

        做法:

        1、將芹菜葉、筋去掉,然后切成3-4厘米長的段兒,紅辣椒剪成段,蒜切末備用。

        2、往芹菜中放入1勺鹽拌勻,然后腌制15分鐘,腌好后將碗里多余的水份倒掉。(沒錯(cuò),芹菜不需要焯水,直接腌制一會(huì)兒,待入味就可以了。這樣做出來的芹菜比焯過水的更加爽口。)

        3、鍋中倒入適量的油,油熱后將紅辣椒放入鍋中爆出香味,然后關(guān)火。

        4、把蒜提前放到芹菜碗中,再將熱的辣椒油澆在蒜末上。(用熱油澆一下,會(huì)讓蒜末更好的釋放出香味。)

        5、往芹菜中放入半勺雞精、3勺醋、少許香油拌勻即可裝盤上桌。

        芹菜清熱利濕 芹菜的5種制作烹飪方法

        五、芹菜豬肉水餃

        材料:豬瘦肉:300克,芹菜:300克,面粉:適量,油:適量,鹽:適量,料酒:10克,醬油:15毫升,生姜:適量,植物油:45毫升

        做法:

        1、將食材準(zhǔn)備好,把300克的瘦豬肉用清水清洗干凈,然后用刀剁碎,之后放入倒入15毫升的植物油。

        2、然后再繼續(xù)剁,直到瘦豬肉變成肉泥一樣即可。

        3、將處理好的肉泥放入干凈的碗里,再放入適量的食鹽,用筷子攪拌均勻。

        4、再放入15毫升的醬油,繼續(xù)攪拌均勻。

        5、再倒入10克的料酒,繼續(xù)攪拌均勻,之后放置一旁腌制。

        6、把300克的芹菜用清水清洗干凈,摘去葉子,撒掉芹菜上面的水,用刀切成丁,放入干凈的碗里。

        7、然后把腌制好的肉泥也放入芹菜碗里,放入30毫升熟的植物油,

        8、再放入適量的食鹽,繼續(xù)攪拌均勻即可,已完成。

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