香椿炒雞蛋怎么做好吃？香椿炒雞蛋的做法
2015-04-20 07:08:28 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：將買回來的香椿，倒到準(zhǔn)備好的盆子里面去，放上半盆的清水，用水在主要材料的表面用力拭擦幾次，觀察一下其表面是否干凈，如果已經(jīng)干凈了，
將買回來的香椿，倒到準(zhǔn)備好的盆子里面去，放上半盆的清水，用水在主要材料的表面用力拭擦幾次，觀察一下其表面是否干凈，如果已經(jīng)干凈了，就撈起來，再用清水清洗一下，當(dāng)然，如果材料的量比較多的時(shí)候，用儀式性用手反復(fù)揉一揉就行，過開水焯燙30秒-1分鐘時(shí)間，看香椿芽由紅變綠即可。
香椿炒雞蛋的做法-香椿炒雞蛋怎么做？
香椿炒雞蛋的做法
香椿炒雞蛋具有滋陰潤(rùn)燥，澤膚健美的功效。適用于虛勞吐血，目赤，營(yíng)養(yǎng)不良，白禿等病癥。常人食之可增強(qiáng)人體抗并防病能力。
材料準(zhǔn)備：嫩香椿頭，雞蛋，鹽、料酒、植物油各適量。
具體做法：
1、首先，將買回來的香椿，倒到準(zhǔn)備好的盆子里面去，放上半盆的清水，用水在主要材料的表面用力拭擦幾次，觀察一下其表面是否干凈，如果已經(jīng)干凈了，就撈起來，再用清水清洗一下，當(dāng)然，如果材料的量比較多的時(shí)候，用儀式性用手反復(fù)揉一揉就行，過開水焯燙30秒-1分鐘時(shí)間，看香椿芽由紅變綠即可。
2、撈出過涼水浸泡，濾干水份，切碎。平均每公斤香椿中含有30毫克以上的亞硝酸鹽，老葉中更是高達(dá)每公斤53.9毫克，容易引發(fā)亞硝酸鹽中毒，甚至誘發(fā)癌癥。
3、食用香椿前一定記得先過開水焯燙一下。
4、打散雞蛋。鍋里放油，油熱后倒入雞蛋液，迅速翻動(dòng)，至蛋液凝固后盛出備用。
鍋里放少許油，放切碎的香椿，后放入炒好的雞蛋，放鹽，翻炒均勻即可。
