綠茶這種茶飲在我們的生活中主要是可以起到清熱解暑的作用，而且綠茶對(duì)于我們降低血糖以及促進(jìn)腸胃的消化是有很大幫助的，所以我們建議大家在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶。然而，我們過(guò)度飲用綠茶會(huì)影響到我們的身體健康，比如影響鐵元素的吸收以及精神緊張、頭痛等癥狀。

綠茶也不可以泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌，空腹時(shí)最好不要喝，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有稗益。 茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

老年人飲茶不宜太濃、大多，要適量，否則會(huì)對(duì)健康不利，特別在臨睡前要避免飲濃茶，以免帶來(lái)失眠，增加夜間尿量，妨礙睡眠。但缺鐵的人特別是女性來(lái)例假的時(shí)候不要喝，因?yàn)樗恋K鐵的吸收。綠茶對(duì)人體健康起著特別重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的飲食禁忌。對(duì)于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，喝綠茶不僅不會(huì)有利于健康，還可能給身體帶來(lái)一定的麻煩。

綠茶越濃，對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為顯著。經(jīng)期女性面對(duì)著大量的血液流失，與此同時(shí)，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。

綠茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人高興的作用，但女性月經(jīng)期間，因?yàn)樯窠?jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變，常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)。

女性月經(jīng)期經(jīng)常會(huì)有大便秘結(jié)的癥狀。據(jù)研究，這與黃體激素分泌有關(guān)。綠茶中較多的鞣酸也會(huì)加重便秘癥狀，由于鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動(dòng)減慢，進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道。

以上是一篇關(guān)于喝綠茶會(huì)對(duì)于我們腸胃造成一定傷害的介紹，相信你們應(yīng)該都知道綠茶這種東西會(huì)影響到腸胃的消化，特別是在空腹的時(shí)候，容易引起胃癌。腸胃炎患者在生活中應(yīng)該要對(duì)于喝綠茶的壞處告訴身邊的朋友，預(yù)防腸胃疾病的發(fā)生。