常吃海帶有什么壞處呢？
提到海帶可能大家首先會(huì)想到它的好處，比方說能夠補(bǔ)充碘元素，預(yù)防甲狀腺疾病，還能補(bǔ)充各種維生素，滿足人體所需，其實(shí)海帶食用不當(dāng)也是會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些不好影響的，這些問題都需要嚴(yán)肅對(duì)待，也要提高警惕，才不會(huì)輕易的受到傷害，那么常吃海帶有什么壞處呢？
吃海帶的禁忌：
1、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會(huì)加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。
4.海帶不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡，雖然食用海帶前應(yīng)用水漂洗，但是時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般說浸泡6小時(shí)左右就可以了，浸泡時(shí)間太長(zhǎng)海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)溶解于水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低。
5.特殊人群慎吃海帶，由于海帶中碘的含量較豐富，患有甲亢的病人不要吃海帶，會(huì)加重病情;孕婦和乳母不要多吃海帶。
6.沿海的高碘地區(qū)要盡量少食海帶，這樣可以預(yù)防碘過量疾病的發(fā)生，另外過量服用海帶，可能導(dǎo)致甲狀腺癌癥。
海帶和什么不能一起吃：
海帶和柿子相克：兩者同吃會(huì)生成不溶性的結(jié)合物，可能導(dǎo)致胃腸道不適。
海帶和茶相克：腸胃不適。
海帶和酸澀水果相克：腸胃不適。
海帶和豬血相克：兩者同吃不利于消化吸收，導(dǎo)致便秘。
海帶不宜同甘草同食。
海帶屬堿性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥等。
想必大家對(duì)常吃海帶有什么壞處也都心中有數(shù)了，其實(shí)這并不是說經(jīng)常吃海帶對(duì)身體有什么傷害，只是說吃海帶的方法不對(duì)，或是沒有重視它的一些禁忌事項(xiàng)，才會(huì)讓自己的身體受到威脅和影響，對(duì)此還是需要認(rèn)真對(duì)待的。
