哪些人不適合吃栗子？栗子的副作用有哪些
2017-05-06 02:18:40 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：在平時雖然很多人都喜歡吃栗子，但是有的時候食用不當(dāng)身體就會出現(xiàn)一些問題，希望我們平時在生活中一定要注意食物的選擇，下面一起看一下哪
在平時雖然很多人都喜歡吃栗子，但是有的時候食用不當(dāng)身體就會出現(xiàn)一些問題，希望我們平時在生活中一定要注意食物的選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃栗子。
副作用
不要飯后大量吃。這是因為栗子含淀粉較多，飯后吃容易攝入過多的熱量，不利于保持體重。
禁忌人群
糖尿病人忌食栗子；嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風(fēng)濕病的人不宜多食栗子。
上面是對哪些人不適合吃栗子的介紹，這樣喜歡吃栗子的人就能夠更好的根據(jù)身體情況去調(diào)整飲食，但是想要身體健康我們也不能光靠食物調(diào)整，也要適當(dāng)?shù)亩噙\動。
