喝羅漢果茶會(huì)發(fā)胖嗎
之所以有的朋友會(huì)提出喝羅漢果茶會(huì)發(fā)胖嗎這樣的疑問(wèn)，主要是因?yàn)檫@樣的朋友往往聽(tīng)說(shuō)喝羅漢果茶能夠減肥，但是在具體喝的時(shí)候又發(fā)現(xiàn)羅漢果茶特別的甜，于是擔(dān)心攝入了太多的糖分而導(dǎo)致身體發(fā)胖，其實(shí)這種擔(dān)心是有一定的依據(jù)的，羅漢果當(dāng)中熱量不低，適當(dāng)?shù)娘嬘媚軠p肥，過(guò)度的飲用有可能導(dǎo)致發(fā)胖。
羅漢果的熱量和減肥功效 別名：假苦瓜、拉漢果、光果木鱉、 熱量：169 大卡（每100.0克）（食物熱量為食物的可食性部分熱量） 功效：二星減肥食物，單位熱量較高 分類(lèi)：藥食及其它，藥食兩用植物類(lèi)。羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤(rùn)腸.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥;對(duì)于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等。
瘦身不要依賴(lài)于減肥藥，那個(gè)多多少少多身體都有負(fù)面影響的，多鍛煉自然會(huì)瘦身的，還能增加自身的免疫力！不要盲目的去輕信廣告商們！要減肥，你先看這個(gè)吧，您會(huì)有意想不到的效果。針灸減肥是通過(guò)穴位刺激，抑制食欲，達(dá)到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過(guò)程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)保持控制飲食的良好習(xí)慣，才不會(huì)反彈，如果停止后繼續(xù)暴飲暴食，體重就會(huì)反彈回去。
應(yīng)該注意的是，通過(guò)喝羅漢果茶來(lái)減肥這種方法效果并不是特別的理想，如果想要減肥，可以多運(yùn)動(dòng)，并且控制熱量攝入，尤其是要注意節(jié)制自己的食欲，可以通過(guò)選用水果來(lái)代替食物的方法達(dá)到減肥的目的。羅漢果一般是作為一種養(yǎng)肺清肺茶，而不是作為一種減肥茶。
