蜜煉蜂蜜柚子茶的好處
蜂蜜柚子茶一般在秋季飲用比較好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的柚子也正是時(shí)令。柚子本身就有很多功效，經(jīng)常吃柚子可以改善人體免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠促進(jìn)身體新陳代謝。而蜂蜜具有滋養(yǎng)身心以及肌膚的作用，可以說是美容養(yǎng)顏的保健品。下面，我們就來看看蜂蜜柚子茶的功效吧！
營養(yǎng)價(jià)值
眾所周知，天然蜂蜜有潤腸的作用。對(duì)于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。堅(jiān)持服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用。
柚子，在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習(xí)慣。柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認(rèn)為能有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對(duì)一般感冒和神經(jīng)痛有特別的效果。同時(shí)柚子富含的橙皮苷，其功效類似于維他命P，對(duì)于保護(hù)和強(qiáng)化毛細(xì)血管，預(yù)防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素，是維他命A的主要來源。一個(gè)柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對(duì)于消除疲勞和促進(jìn)消化分泌有很大的幫助。
蜂蜜柚子茶的做法很簡(jiǎn)單，只要將柚子洗干凈之后連皮帶瓢的在火中煮上五分鐘，之后在取其中的白瓢搗碎，搗碎之后加入冰糖或者是蜂蜜，就可以在緩解飲用。蜂蜜柚子茶可以幫助改善經(jīng)久不治的咳嗽，也能起到滋潤喉嚨的作用。
