中國很多人都有喝茶的習(xí)慣，這方面是有文化傳統(tǒng)的。為了讓茶喝起來口感更好，很多人會在喝茶的時候，適當(dāng)?shù)倪M入一些蜂蜜，還能夠為我們的身體提供微量元素。但是我們知道，茶和很多東西是不能放在一起喝的，這種做法也產(chǎn)生了疑問，擔(dān)心會產(chǎn)生不好的后果。那么，蜂蜜可以和茶放在一起喝嗎？下面咱們就來詳細了解下吧。

綠茶中所含物質(zhì)相當(dāng)豐富，多酚類物質(zhì)茶多酚占茶葉干重的22%～30% ，主要由兒茶素、黃酮類、酚酸類、花色素等四大類物質(zhì)組成。而蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵采集的花蜜，經(jīng)蜂體內(nèi)分泌的酶作用釀造得到。蜂蜜主要成分糖類，占蜂蜜總量的75%以上，其中葡萄糖，果糖等單糖含量達到總糖量的97%～98%。

它們不需要經(jīng)過消化就可直接被人體吸收，蜂蜜中還含有多種無機鹽、有機酸、維生索、多種礦物質(zhì)如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等，以及促進人體代謝的淀粉酶、氧化酶、還緣酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效。是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品。因此綠茶能配蜂蜜一起喝且由于蜂蜜富含Vc可使綠茶美容更佳。

下面再介紹一款綠茶配蜂蜜一起喝美白瘦身茶。

第一款：加味綠茶

材料：綠茶{小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：

1.取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7～8分鐘;

2.將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌

膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

有關(guān)蜂蜜可以和茶放在一起喝嗎的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。一般不能跟茶在一起喝的東西比較少，反而是蜂蜜就不同了，跟蜂蜜相克的食物還是不少的，如果非常喜歡喝蜂蜜，最好是盡量多的了解這方面的情況，養(yǎng)成良好的養(yǎng)生意識。