什么養(yǎng)肝茶比較好呢
肝是人體排出毒素的重要功能器官。平時人們?nèi)绻麤]有很好的保護肝。尤其是男性吸煙喝酒就更容易引起肝火旺或者脂肪肝等情況的發(fā)生?，F(xiàn)在市面上有很多護肝的產(chǎn)品，如護肝藥品、護肝茶等。那么人們就會想了解護肝茶喝了會不會有效果呢？接下來我們就來詳細(xì)了解護肝茶的一些功效和效果吧。
1.杞菊養(yǎng)肝烏龍茶：
菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用，此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護肝的理想飲品;
2.白菊花茶：
春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護肝、清熱解毒等功效，對于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝;
3.枸杞茶：
枸杞子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等作用，對于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進血液循環(huán)、防止動脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶;
4.金銀花茶：
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強防御機能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選。
通過以上對護肝茶效果和功效的詳細(xì)介紹。相信大家已有所了解了。對于平時有肝火旺或者脂肪肝、肝不好的人群，不妨可以嘗試。但需要注意如果已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重肝方面的癥狀的人。就應(yīng)該先到醫(yī)院進行詳細(xì)檢查，確認(rèn)病情的程度，再對癥用藥。
