茶葉對于我們來說是一種經(jīng)常會喝的飲品，茶葉在中國有著悠久的歷史，而且茶葉也是一種文化，種類繁多，而且茶葉的功效也是特別明顯的，每種茶葉的功效和對人身體的作用也是不同的，茶葉已經(jīng)成了人們平時(shí)的最常用飲品，那么腸胃保健茶有什么呢？下面我們就來進(jìn)行一下了解。

1、大麥茶：

古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹：過節(jié)聚會，大魚大肉，多多少少都會吃一些油膩的食物，很容易積食，此時(shí)就可以喝點(diǎn)大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫(yī)角度講，大麥茶性平和，很多人都可以喝，但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。

2、柚子茶：

節(jié)日呆在暖和的屋子里，不少人會出現(xiàn)上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便秘，因此，古方中醫(yī)專業(yè)人士建議最好每天喝點(diǎn)柚子茶，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。對于糖尿病患者來說，節(jié)日飲食控制不好，容易造成血糖的波動(dòng)，而柚子茶中有類胰島素的物質(zhì)，能夠輔助降糖。

3、烏龍茶：

春節(jié)期間，也可選一些半發(fā)酵的青茶飲用，比如鐵觀音、大紅袍、臺灣烏龍茶等。青茶俗稱烏龍茶，烏龍茶具有提神益思、消除疲勞、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩等保健功能，比如鐵觀音，是我國特有的名茶，歷史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香氣馥郁持久，常飲能夠解毒消食去油膩、美容減肥抗衰老。

4、白茶：

白茶是中國六大茶類之一。白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明，長期飲用白茶可促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡，有效地預(yù)防糖尿病。

白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。因此在春節(jié)期間看電視的過程中，多喝一些白茶有百利而無一害，尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶，有利于保護(hù)眼睛，健體。

通過上述的介紹，我們知道了腸胃保健茶有什么，在逢年過節(jié)我們暴飲暴食了后或是一直就腸胃不太好的朋友，腸胃保健茶是我們進(jìn)行養(yǎng)生保健最合適的茶葉，在平時(shí)的時(shí)候我們可以代替水來喝，不但對身體好，而且還可以調(diào)理腸胃。