冬天可以喝苦丁茶嗎
不知道大家有沒有喝過苦丁茶，單從味道來說苦丁茶并不是一種很好的選擇，喝苦丁茶中會使我們?nèi)肟诔霈F(xiàn)苦澀的味道，但是苦丁茶對我們自身可以帶來很大的好處，我在冬天很多人都容易出現(xiàn)感冒上火的情況，多喝一些苦丁茶可以有效地幫助我們達到敗火的效果，在冬天是否能喝苦丁茶還有待研究。
一、苦丁茶的功效： 苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。
二、某些情況下要悠著點喝： 苦丁茶并不是什么人都能夠隨便喝的，這一點往往為大家所忽視了。以下幾種人喝苦丁茶時應該悠著點：
1.風寒感冒者：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
2.虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴重的甚至會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
冬天喝一些苦丁茶是非常好的，千萬不要因為苦丁茶，有一些人因為苦丁茶太苦就沒有養(yǎng)成喝苦丁茶的習慣，可以有效地幫助我們預防自身出現(xiàn)的感冒很有效的幫助，我們治療自身出現(xiàn)的上火情況，還可以有效地幫助我們緩解自身出現(xiàn)嗓子紅腫發(fā)炎的問題。
