春天適合喝什么養(yǎng)生茶呢
春天是很美好的一個季節(jié)，也是萬物復蘇的季節(jié)，尤其是在春天這樣的季節(jié)里面，一定要多喝一些養(yǎng)生茶，特別是對于很喜歡喝茶的人，應該知道在春天喝什么樣的茶，目前來說茶葉的品種有很多，每種茶葉的品性也是不同的，而且作為養(yǎng)生茶，也需要在合適的時間之內(nèi)來喝，那么適合什么樣的養(yǎng)生茶呢？
枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養(yǎng)生茶對長期使用計算機引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會有效。
玫瑰花茶
每次取玫瑰花3～5克，用開水沖泡，代茶飲。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，還有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。因而可減肥，飯后飲用效果最好。
陳皮姜茶
陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。
決明子茶
決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。有祛風散、清肝明目、潤腸通便之功效。此養(yǎng)生茶對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結等癥及高血壓病療效甚佳。
清咽茶
取干柿餅10～15克，羅漢果10克(或1枚)，胖大海1枚。將柿餅隔水蒸15分鐘后切成片;羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘即可飲用。此養(yǎng)生茶滋潤爽口，具有清咽止痛、止咳消腫的作用。
養(yǎng)膚茶
取柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。將前3味放入搪瓷鍋內(nèi)，加水適量，文火煎煮約15～20分鐘，去渣取汁，在此汁液中加入冰糖調(diào)味即可。此茶甘平清香，微有苦澀味，具有健脾滲濕、清熱潤膚等功效，常喝此養(yǎng)生茶可增加血管彈性，減少面部皺紋。
春天的時候要多注意這樣的養(yǎng)生茶，希望通過這幾種養(yǎng)生茶幫助更多的朋友養(yǎng)生，大家都很清楚養(yǎng)生茶對于一個人的健康是很有幫助的，如果平時多喝上面介紹的幾種養(yǎng)生茶的話，肯定對健康有很大的好處的，所以多了解一些養(yǎng)生茶對自己的一生健康有很大的作用。
