菖蒲，在很多人眼里就是用來(lái)制作成中藥的一種，可不知道這個(gè)菖蒲還可以用來(lái)泡茶，用菖蒲泡茶的話(huà)，那么菖蒲里面所有的功效和作用都會(huì)泡制得更好，菖蒲來(lái)泡茶的話(huà)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)還有安神的作用，很多精彩失眠的人就喜歡長(zhǎng)期飲用這個(gè)菖蒲茶，足以證明這個(gè)菖蒲茶對(duì)身體的好處和功效很多，那么這個(gè)菖蒲安神茶的做法有哪些呢？

做法一

【菖蒲茶】

九節(jié)菖蒲1.5克，酸梅肉2枚，大棗肉2枚，紅砂糖適量。先將菖蒲切片，放茶杯內(nèi)，再把大棗、酸梅和糖一起加水燒沸，然后倒入茶杯，代茶而飲。本方有寧心安神、芳香辟濁之功，適用于過(guò)于勞累，平素心虛膽怯，突受驚嚇，而致醒后無(wú)力、驚恐心悸、失眠健忘、多夢(mèng)等癥。

做法二

茉莉菖蒲茶的成分：茉莉花3-4朵、菖蒲4克，烏龍茶7克。

茉莉菖蒲茶的功效和主治：理氣安神，主治心悸健忘，失眠多夢(mèng)等。

茉莉菖蒲茶的做法：按烏龍茶和菖蒲沸水沖泡，茶杯蓋悶10分鐘后，放入茉莉花即可。

茉莉菖蒲茶的按語(yǔ)：茉莉花具有理氣開(kāi)郁、辟穢、和中的功效?！侗窘?jīng)逢源》說(shuō)：“茉莉花，古方罕用，近世白痢藥中用之，取其芳香散陳氣也?！滨r茉莉花含油率一般為0.2～0.3%，主要成分為苯甲醇及其酯類(lèi)、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯。茉莉菖蒲茶用茉莉花配開(kāi)竅理氣的菖蒲，清頭目、除煩渴的烏龍茶，可以使氣機(jī)疏暢，情緒安定。

功效和作用

鎮(zhèn)靜作用。

用菖蒲揮發(fā)油的1/6和1/3半數(shù)致死量可以減少小白鼠的自發(fā)活動(dòng)，減弱麻黃堿的中樞興奮作用，并可解除獨(dú)居小鼠的攻擊行為，這些作用顯示石菖蒲揮發(fā)油具有鎮(zhèn)靜效果，此外還能顯著延長(zhǎng)戊巴比妥鈉的麻醉時(shí)間。

對(duì)消化系統(tǒng)的影響。

菖蒲內(nèi)服能促進(jìn)消化液的分泌及制止胃腸異常發(fā)酵，并有弛緩腸管平滑肌痙攣的作用。

除痰開(kāi)竅。

石菖蒲味辛性溫，芳香清爽。辛能開(kāi)泄，溫勝寒濕，芳香開(kāi)竅。且入心經(jīng)，則能除痰濁、開(kāi)心竅、寧神志，故凡痰濕蒙蔽清竅致致的神志昏亂，癲癇呆癡等癥，每多常用，乃豁痰開(kāi)竅、寧心安神佳品。《本草從新》謂其“辛苦麗溫，芳香而散，開(kāi)心孔，利九竅”，故《梅氏驗(yàn)方新編》即以本品配生姜，共搗法灌服，專(zhuān)治痰迷心竅。

聰耳治健忘。

石菖蒲芳香利竅、疏散開(kāi)達(dá)，《名醫(yī)別錄》謂其有“聰耳明目、益心智”之功，故善治迷惑健忘、耳鳴失聰?shù)劝Y。如(《證治準(zhǔn)繩》不忘散)，即以菖蒲配遠(yuǎn)志等、專(zhuān)治迷惑善忘;《千金方》開(kāi)心散，亦以本品配他藥，主治健忘。

上面我們介紹了關(guān)于如何來(lái)制作菖蒲茶的方法，同時(shí)我們還介紹了這個(gè)菖蒲的各種功效和作用，吃這樣的食材來(lái)炮制的茶才是最養(yǎng)生，對(duì)身體最好的，菖蒲泡茶的話(huà)要注意水溫，最好是選擇剛剛燒好的開(kāi)水來(lái)泡制，這樣茶的效果才會(huì)發(fā)揮得更加的突出，吃菖蒲茶還具有清熱的功效，大家可以嘗試一下。