平常的時候大家都是可以吃一些養(yǎng)胃補(bǔ)腎茶來進(jìn)行調(diào)理的，養(yǎng)生的效果也是非常的好，但是還是有很多的朋友并不清楚，養(yǎng)胃補(bǔ)腎茶應(yīng)該要怎么樣吃會比較好，其實(shí)還是有很多的辦法可以來進(jìn)行調(diào)理，現(xiàn)在就由小編來給大家具體的介紹一下養(yǎng)胃補(bǔ)腎茶具體有哪些。

一、香蕉蜂蜜茶——潤膚養(yǎng)顏

【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。

【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后，調(diào)入蜂蜜即成。

【功效】軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚。

【應(yīng)用】適用于便秘、皮膚干燥者。

【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

二、核桃茶——補(bǔ)腎養(yǎng)腎

【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。

【制法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。

【功效】補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘。

【應(yīng)用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。

【用法】 每日1劑，分2次代茶飲服。

三、紅棗桂花茶——健脾養(yǎng)胃

【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。

【制法】先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。

【功效】養(yǎng)血順氣、健脾和胃。

【應(yīng)用】適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕?、面色萎黃者。

【用法】代茶飲用，并可食棗。

聽了以上小編的介紹，現(xiàn)在各位應(yīng)該也是非常的清楚了吧，其實(shí)以上小編介紹的幾種茶都是可以很好的幫助起到很好的養(yǎng)胃補(bǔ)腎的作用，效果也是特別的明顯，同時平常的時候大家也是要注意一下養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，效果也是特別的明顯。