安神茶的種類比較多，對(duì)這類茶在選擇上，可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行，不過(guò)在對(duì)安神茶喝的時(shí)候，也是要適量的選擇，這樣的茶也不能過(guò)多選擇，否則對(duì)自身也是沒(méi)有任何幫助的，那養(yǎng)心安神茶都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這類茶選擇的時(shí)候，也都是可以知道該如何選擇。

養(yǎng)心安神茶：

荷葉茶

荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無(wú)愧的養(yǎng)心佳品。

用法：沖泡荷葉茶不宜過(guò)大片，把適量的荷葉放杯子里。將新鮮采集的荷葉洗凈，切絲或者方狀都可以，晾干。 荷葉茶進(jìn)行沖泡，倒一半熱水至杯中，浸泡荷葉約5秒，即把水倒掉。再次用熱水沖泡滿杯，燜5-6分鐘，這樣荷葉味會(huì)更濃。

百合大棗茶

百合大棗茶養(yǎng)陰潤(rùn)肺、安心寧神，適宜于肺胃陰虛，口渴唇燥，失眠或干咳不止，對(duì)病后余熱未清或痛風(fēng)患者尤宜。

用法：百合干品20克(或鮮百合50克)，浸泡4小時(shí)，煮沸后加入大棗20枚，白糖少許，同煎備服。

蓮子心茶

蓮子心茶有養(yǎng)心安神的功效。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

用法：用小刀或剪刀在蓮子中間橫劃一圈，使蓮子殼上出現(xiàn)清晰刀跡即可。按掰開(kāi)殼，露出蓮子。用一根牙簽從蓮子中間穿過(guò)，帶出蓮子心。用涼開(kāi)水清洗掉蓮子心上的粘液，陰干。一次取2克泡茶。

麥冬茶

麥冬能養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴，又能清心除煩、延年益壽，可用于肺熱干咳、咽干喉痛、痰中帶血、便秘、胃痛、心煩、失眠等證的治療。

用法：取麥冬、黨參、北沙參、玉竹各9克，知母、烏梅、甘草各6克，研成粗末，加綠茶末50克，煎茶水1000毫升，冷卻后當(dāng)茶喝。本茶適用于糖尿病患者夏季防暑飲用。

在對(duì)養(yǎng)心安神茶種類認(rèn)識(shí)后，對(duì)它在制作上，也都是可以按照以上方法進(jìn)行，制作安神茶也是要注意，每次不能過(guò)多制作，否則制作出來(lái)的茶，隔夜后在喝，對(duì)自身健康也是沒(méi)有任何好處的，這點(diǎn)在喝安神茶的時(shí)候要注意。