山楂枸杞紅棗茶的做法
在我們的日常生活中，很多人由于長(zhǎng)期面臨工作的壓力，總是避免不了身體出現(xiàn)一些疾病，但是如果我們平時(shí)注意身體的調(diào)節(jié)，就能很好的對(duì)疾病進(jìn)行預(yù)防，山楂枸杞紅棗茶就是平時(shí)比較受到上班族所喜歡的一種花草草茶，它能夠有效的幫助我們緩解眼部疲勞，又能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，下面我們一起了解下山楂枸杞紅棗茶的做法。
花果茶又被稱為果粒茶，是一種類(lèi)似茶的飲料，以各種不同的花朵與水果濃縮干燥而成，成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質(zhì)，但不含咖啡因與單寧酸。各種不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇實(shí)、橙皮與蘋(píng)果片為主要組成原素。在沖泡后仍能保持花果的原風(fēng)味，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，另有美容養(yǎng)顏的效果。花果茶一般由木槿花、葡萄、蘋(píng)果、酸味李子、桂花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢車(chē)菊、羅馬甘菊及玫瑰花等無(wú)任何污染的花果組成?；ü枰呀?jīng)是非常普遍的飲品，常用來(lái)取代開(kāi)水、咖啡與紅茶。
紅棗，補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補(bǔ)肝胃，降膽固醇。佝杞，明目，尤其是適合我們這類(lèi)整天呆在電腦前的人食用。另外據(jù)報(bào)道，佝杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強(qiáng)Ⅱ型糖尿病模型動(dòng)物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲(chǔ)備，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。山楂，可消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲(chóng)、止痢疾，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇等。
山楂枸杞紅棗茶的做法：通常是枸杞茶 ;材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ;將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
功效 ;可以補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。[1]
其實(shí)生活中有很多越是簡(jiǎn)單的東西就越是經(jīng)典的，山楂枸杞紅棗茶的做法是比較簡(jiǎn)單容易操作的，平時(shí)我們就算在辦公室也能可以經(jīng)常飲用，這樣能夠很好的幫助我們調(diào)整時(shí)身體，養(yǎng)生不是一朝一夕就能見(jiàn)到效果的，需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
