竹葉苦丁茶是屬于養(yǎng)生茶的一種。隨著生活水平的提高許多人都非常的關(guān)注養(yǎng)生這方面的問(wèn)題，不管是品茶還是食用的食物都是關(guān)系到養(yǎng)生的。養(yǎng)生的目的其實(shí)為了讓我們的身體更加健康。但是只有清楚的了解這些食物是怎樣制作出來(lái)的這樣就可以有針對(duì)性的去食用這些食物，還可以在需要的時(shí)候自己操作并食用。

其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中養(yǎng)生茶有許多，不管是什么類(lèi)型的養(yǎng)生茶都是擁有著自己獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)還有對(duì)食用者的功效與作用。不過(guò)想要更方便的食用到這樣的養(yǎng)生茶，只有學(xué)會(huì)這樣的制作方法才可以。那么竹葉苦丁茶怎么做呢？

出處：《百病飲食自療》

組成：淡竹葉10克，苦丁茶6克，甘草3克。

功用：散風(fēng)解毒，清心泄熱。

主治：①口瘡屬實(shí)證者，如口腔內(nèi)唇、舌或頰內(nèi)粘膜上生黃白色如豆樣大的潰爛點(diǎn)，或兼有發(fā)熱、口渴、尿赤等。②風(fēng)熱牙疳而致的牙齦紅腫、潰爛疼痛等。

制法：上藥共置保暖杯中，沸水沖泡，蓋悶20分鐘左右，代茶頻頻飲服。每日2劑，每劑可沸水沖泡2～3次。

宜忌：《本草綱目拾遺》記載，苦丁茶能活血、絕孕?！吨袊?guó)醫(yī)學(xué)大辭典》亦說(shuō)苦丁茶“婦人服之，能終身不孕，為斷產(chǎn)妙藥。”故婦女用此方應(yīng)注意。

按語(yǔ)：實(shí)證口瘡或風(fēng)熱牙疳，多由外感風(fēng)熱，內(nèi)因脾胃濕熱熏蒸，或心胃之火上炎引起。本方淡竹葉甘、淡、寒，歸心、胃、小腸經(jīng)。功能清熱除煩，清心利尿，是治療心火上炎而致口舌生瘡的要藥。苦丁茶為冬青科植物枸骨或大葉冬青的嫩葉，性味甘苦微寒。功能發(fā)散風(fēng)熱、清泄肝火，適用于風(fēng)熱、肝火引起的頭痛、牙痛、目赤腫痛。甘草清熱解毒，冰糖調(diào)味。諸藥同用既能疏散風(fēng)熱，清熱解毒，又能瀉心、胃之火，故可用于牙疳、口瘡等病。

上面介紹了竹葉苦丁茶是怎樣制作出來(lái)的額，飲用竹葉苦丁茶可以幫助我們治療一些口腔的問(wèn)題。想要體會(huì)到食物帶來(lái)的好處或是功效，只有去食用它們。不過(guò)為了更方便的食用到這樣的食物或是品嘗到這類(lèi)養(yǎng)生的茶，我們知道清楚的掌握住正確的制作方法。