我們當(dāng)中的很多人都過著快節(jié)奏、高壓力的生活，工作強(qiáng)度高，家庭責(zé)任重，無疑我們有時(shí)會感到壓力極大，并且無法控制自己的生活。我們每個(gè)人的生活中都少不了壓力，但如果沒有得到控制，它會嚴(yán)重影響我們的身心健康。幸運(yùn)的是，我們可以控制自己的生活，放慢生活節(jié)奏，并抑制壓力的產(chǎn)生。

哪些家居風(fēng)水格局可以緩解壓力

壓力不僅僅來源于令人不快和煩惱的事件。一些積極的事件（如結(jié)婚、新入職、懷孕等）也會使我們緊張起來。壓力也不是完全無益。實(shí)際上，在很多時(shí)候，壓力可以使人體準(zhǔn)備好快速應(yīng)對逆境，從而保護(hù)自己。當(dāng)人類所處的環(huán)境要求他們對威脅做出快速的身體反應(yīng)時(shí)，這種對抗或逃避反應(yīng)曾使人類得以生存下來。

現(xiàn)代社會的問題在于，即使我們的生命不處于危險(xiǎn)狀態(tài)，我們身體體內(nèi)的應(yīng)激反應(yīng)也會定期被觸發(fā)。應(yīng)激激素的慢性刺激會損害人體健康。頭痛、胃腸道功能紊亂、皮疹、脫發(fā)、心跳紊亂、背痛及肌痛等癥狀都可能與壓力有關(guān)。對壓力的感知在很大程度上因人而異。刺激您朋友神經(jīng)的東西可能對您沒有絲毫影響，反之亦然。換句話說，最重要的不是您身上發(fā)生了什么事情，而是您如何對發(fā)生的一切做出反應(yīng)。

一個(gè)人要是壓力過久就會產(chǎn)生抑郁，抑郁常見的表現(xiàn)是以情緒低落為主要特征，表現(xiàn)悶悶不樂或悲痛欲絕。

1、對日常生活喪失興趣，無愉快感。

2、精力明顯減退，無原因的持續(xù)疲乏感。

3、自信心下降或自卑，或有內(nèi)疚感。

4、失眠、早醒或睡眠過多。

5、食欲不振，體重明顯減輕。

6、有輕生的想法。

7、性欲明顯減退。

8、注意力集中困難或下降。

9、聯(lián)想困難，自覺思考能力顯著下降。抑郁心境一天中有較大波動，常以早上最重，然后逐漸減輕，到晚上最輕。

如果上述情況繼續(xù)發(fā)展那就會變成抑郁癥，那就不好治了，因此必須高度重視，及早預(yù)防。風(fēng)水老師以多年的居家風(fēng)水的經(jīng)驗(yàn)得出，很多的抑郁是由居家的風(fēng)水不利引起，或者是與居家風(fēng)水的關(guān)系。

可以緩解壓力的家居風(fēng)水格局方法：

1、光線不足

大家知道陽光是動態(tài)的，能給我們帶來好心情。如果室內(nèi)長年缺少陽光的話，就會對人的心情產(chǎn)生不利的影響，導(dǎo)致人心情郁悶，長時(shí)間下去就會致人生病的。

2、戶型不正

居家的房子不管面積是大還是小，戶型一定要方正。風(fēng)水中最忌的是三角型房子、梯型的房子或者是其它不規(guī)則形狀的戶型。房型如人心，型正則人正。戶型不正易使人思想走偏，經(jīng)常在法律邊緣上走，不是得不到。就算得到了也是觸犯法律的，整日提心吊膽的，時(shí)間久了肯定會生病的。

3、色調(diào)沉重

不少人家中的裝修喜歡用深、重的色調(diào)，這樣看上去雖然很有情調(diào)感，但常年在這樣的環(huán)境下居住可不行。那樣會使人無形當(dāng)中有一種壓抑、沉重的感覺，時(shí)間久了肯定不好。

4、橫梁壓頂

橫梁壓頂宜使人產(chǎn)生緊張和恐懼感，這是人自我安全意識的正常反應(yīng)。特別是你的沙發(fā)、床、辦公桌等在棟梁的下面，那就更要多加注意了。長久如此那還不形成心理壓力，造成抑郁。