磁療枕有用嗎？如何選擇磁療枕？

磁療枕有用嗎？

磁療枕可以充分改善腦部、頸肩部微循環(huán)，對(duì)高血壓、頭痛、頭暈、頸背酸痛、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)、頸源性血壓異常、肩周炎、頸椎痛有輔助治療作用。增加頸動(dòng)脈流入腦部的血流量，使腦神經(jīng)處于有序活動(dòng)狀態(tài)，提高記憶力。增加頭發(fā)毛囊的供氧，對(duì)各種脫發(fā)有預(yù)防和輔助治療作用。

1、工作環(huán)境在兩層樓以上；2、家居生活在兩層樓以上；3、睡床采用“席夢(mèng)思”床墊；4、每天在地表活動(dòng)少于5個(gè)小時(shí)；5、每天乘車(chē)超過(guò)2個(gè)小時(shí)。

有研究資料表明，如果這5項(xiàng)中您占到其中3項(xiàng)以上，久而久之，人體便會(huì)出現(xiàn)磁饑餓癥，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“乏磁綜合征”。臨床資料顯示，人體長(zhǎng)期缺磁會(huì)引發(fā)各種疾?。患?xì)胞缺磁，活力低下，就會(huì)加速肌體的衰老；血液缺磁會(huì)增加粘稠度，血粘度增加從而會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，各組織器官發(fā)生缺血、缺氧，引發(fā)循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)、泌尿及消化系統(tǒng)發(fā)生病變；人體缺磁還會(huì)促發(fā)神經(jīng)失調(diào)、新陳代謝紊亂、細(xì)胞死亡加快，繼而出現(xiàn)腰酸背痛、心悸、失眠、全身不適等癥狀。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，新生細(xì)胞的含磁量式老細(xì)胞的幾倍到幾十倍，青年人血液中的含磁量也明顯高于老年人。這也是老年人血液活力差、粘稠、易患心腦血管病的主要原因之一。

如何選擇磁療枕？

枕頭高度以壓縮后與自己的拳高（握拳以虎口向上的高度為拳高）相等為宜。一般來(lái)說(shuō)，仰臥睡覺(jué)時(shí)，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側(cè)臥睡眠時(shí)，根據(jù)每個(gè)人的肩膀?qū)挾炔煌?，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。

適合的枕頭高度才能使頸椎不會(huì)因高度不好而不適，但并不是所有人都會(huì)在睡眠時(shí)保持同一睡姿的，經(jīng)常是仰臥和側(cè)臥相互交替的。因此在選擇磁療枕頭時(shí)，枕頭高度為8至10厘米，男性枕頭可以再增加2厘米。

磁療枕頭長(zhǎng)度寬度：枕頭的長(zhǎng)度應(yīng)夠睡眠翻一個(gè)身仍有余地。單人枕的長(zhǎng)度以超過(guò)自己的肩寬15厘米為宜。枕頭不易過(guò)寬，過(guò)寬則超過(guò)頭頸部關(guān)節(jié)，肌肉易緊張。