女人在生完孩子之后坐月子一定要養(yǎng)好身體，而坐月子的時(shí)候有很多事情是要注意的，那么月子期間能洗頭嗎？產(chǎn)后多久可以洗頭呢？今天小編就為大家介紹一下！希望小編的介紹都可以幫助到大家哦！

月子能洗頭嗎

新媽媽們從懷孕開(kāi)始，長(zhǎng)輩就會(huì)對(duì)你說(shuō)這不能吃那不能吃的，好不容易，肚子里的寶寶出來(lái)了，又被強(qiáng)制性的按壓在床上，不能下床，更不能洗頭洗澡，這讓很多媽媽們都十分受不了。一個(gè)月都不能洗頭，想想就是一件非?？植赖氖虑椋敲醋伦悠陂g能洗頭嗎？

其實(shí)，媽媽們?cè)谠伦悠陂g更要注意清潔衛(wèi)生。長(zhǎng)輩之所以說(shuō)不能洗頭洗澡，是因?yàn)槟菚r(shí)候的條件比較差，用的水多是井水或者河水，也沒(méi)有很好的保溫措施。

很顯然的，這些因素在如今都不成立，所以在現(xiàn)今的條件下，媽媽們?cè)谠伦悠陂g是可以洗頭的，只是做好御寒措施就可以了。

坐月子時(shí)可不可以洗頭，還要看產(chǎn)婦個(gè)人身體狀況，一般情況下，只要是恢復(fù)良好的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后一周或兩周后就能洗頭了。

產(chǎn)后多久可以洗頭

據(jù)了解，只要產(chǎn)婦沒(méi)有什么健康方面的問(wèn)題，身體各方面都感覺(jué)還不錯(cuò)的話(huà)，就可以洗頭了，但是也有醫(yī)生建議，最好是過(guò)10天再洗頭。

過(guò)早的洗頭，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的污血凝結(jié)成塊，無(wú)法順利排出體外。而這些惡露如果排不出去，又會(huì)引起一系列的問(wèn)題，如內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)、痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。所以產(chǎn)后注意不要過(guò)早的洗頭。

另外，雖然說(shuō)月子期間可洗頭，但是要注意的是不可以頻繁的洗頭，保持適度的清潔就可以了，建議一周保持一到兩次的頻率就可以了。

坐月子該怎么洗頭

在坐月子期間，媽媽們?cè)撊绾蜗搭^呢？首先是要注意水溫，不能太高，也不能太低。過(guò)高的水溫會(huì)刺激頭皮，更容易導(dǎo)致頭皮出油;過(guò)低的水溫會(huì)導(dǎo)致寒氣入體，一般建議保持在37度就可以了。

在將水準(zhǔn)備好了以后，就開(kāi)始洗頭了，這時(shí)候還要注意保持室內(nèi)溫度的穩(wěn)定，洗頭的時(shí)候可以輕輕按摩頭皮，舒緩精神。

洗完頭之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹至全干，再用一塊干毛巾包裹住，避免受風(fēng)著涼。

洗完頭發(fā)之后，不能馬上睡覺(jué)，要用梳子將頭發(fā)理順，待里層的頭發(fā)全干之后再躺回床上。

這里需要注意的是，在洗頭的過(guò)程中，一定要用溫和的洗發(fā)水或者是護(hù)發(fā)素，否則會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)更嚴(yán)重。梳發(fā)時(shí)同樣，最好用木質(zhì)梳子輕梳。

坐月子洗頭注意事項(xiàng)

坐月子期間，不可能真的就一個(gè)月都不洗頭，哪怕是用棉球沾點(diǎn)溫?zé)岬木凭潦妙^皮都是可以的，如果產(chǎn)后媽媽們的身體還不錯(cuò)的話(huà)，可以試試隔一個(gè)星期洗一次頭，不過(guò)在洗頭的時(shí)候一定要注意下列事項(xiàng)：

1、如果是剖腹產(chǎn)的媽媽?zhuān)詈靡鹊絺跔顟B(tài)良好的時(shí)候再進(jìn)行洗頭，不要勉強(qiáng)自己過(guò)早的下地活動(dòng)。

2、媽媽們?cè)谏a(chǎn)后因?yàn)樯眢w復(fù)原的問(wèn)題，有必要的話(huà)最好讓家人從旁協(xié)助，避免滑到摔傷。

3、如果是淋浴進(jìn)行洗頭，那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風(fēng)狀態(tài)。

4、坐月子的時(shí)候，洗頭發(fā)在家里進(jìn)行就可以了，最好不要去理發(fā)店或是美容院，家里可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會(huì)比較冷，所以在洗頭發(fā)以后，頭皮可能就會(huì)遭受到冷風(fēng)的侵襲，引起頭疼。

坐月子的注意事項(xiàng)

所有的產(chǎn)婦都曾懷胎十月，曾經(jīng)“隨身攜帶”一團(tuán)肉球?？吹礁鞣N垃圾食品留口水，暗暗告訴自己生完寶寶后就買(mǎi)回來(lái)開(kāi)刷。結(jié)果寶寶上出來(lái)了，但是不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，產(chǎn)婦的身體在產(chǎn)后都會(huì)遇到一些變化，需要產(chǎn)婦們細(xì)心呵護(hù)。那么坐月子的注意事項(xiàng)有哪些？下面我們一起看看吧。

1、坐月子期間一定要節(jié)制夫妻生活，在媽媽的生殖系統(tǒng)沒(méi)有完全的恢復(fù)之前不節(jié)制夫妻生活的話(huà)就會(huì)造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來(lái)嚴(yán)重的傷害。

2、在做月子的時(shí)候媽媽們要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補(bǔ)充體力增強(qiáng)體質(zhì)。

3、在做月子期間要注意保暖千萬(wàn)不要受涼，不要再有冷風(fēng)的地方待著，前幾天盡量的臥床休息。

4、在生完孩子后兩三天，可以試著下床走走，做做產(chǎn)后體操等有注意身體的恢復(fù)。但是時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

5、在月子期間不要干活，如果想做點(diǎn)事的話(huà)也要在產(chǎn)后十天后做一些擦桌子，掃地之類(lèi)的簡(jiǎn)單的勞動(dòng)。時(shí)間不要太久以免影響身體的恢復(fù)。

6、在月子期間的媽媽要特別的注意個(gè)人衛(wèi)生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊，避免細(xì)菌感染。

7、媽媽們?nèi)绻悄溉槲桂B(yǎng)寶寶的話(huà)在月子期間要注意奶水，合理的飲食，在奶水不足時(shí)喝魚(yú)湯，骨頭湯等，保證奶水的充足。

結(jié)語(yǔ)：女人在坐月子的時(shí)候是有很多問(wèn)題需要注意的，相信很多女人對(duì)于月子期間能不能洗頭都想知道吧！那么大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望上述小編的介紹都可以幫到大家哦！