孕婦消化不良吃什么呢？在生活中，女人懷孕后各種問(wèn)題都會(huì)遇到，比如，吃多了消化不良，那么，你知道導(dǎo)致消化不良的原因有哪些嗎？孕婦消化不良怎么辦呢？下面我們一起來(lái)看看吧！

孕婦消化不良是比較常有的事情，那么，導(dǎo)致孕婦消化不良的原因有哪些嗎？孕婦消化不良要注意什么呢？一起來(lái)看看吧！

孕婦消化不良拉肚子怎么辦

不少準(zhǔn)媽媽消化不良時(shí)還會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，這種時(shí)候這么辦呢？如果孕媽拉肚子，首先暫停進(jìn)食，適當(dāng)喝一些水或清淡的流質(zhì)食物，補(bǔ)充因拉肚子而流失的水分、電解質(zhì)和熱量等，這時(shí)候稀飯就是不錯(cuò)的選擇，不過(guò)還是要注意清淡，切不可再進(jìn)食油膩之物。

如果拉肚子過(guò)于嚴(yán)重，感覺(jué)胎兒出現(xiàn)了異常，應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，千萬(wàn)不可大意，拉肚子要排除早產(chǎn)或流產(chǎn)的可能，醫(yī)生會(huì)根據(jù)程度謹(jǐn)慎選擇藥物。

孕婦消化不良吃什么好

孕婦消化不良讓飲食來(lái)幫忙，常常發(fā)生消化不良的孕媽可以多吃以下食物：

1、山楂、柑橘、楊梅等酸味食物

孕婦消化不良還會(huì)伴有嘔吐，山楂、柑橘、楊梅之類(lèi)的水果富含有機(jī)酸，能夠增加胃酸的分泌，不僅能夠止嘔，還能促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，這些水果的制品比如話(huà)梅也有同樣的功效。

2、西紅柿

西紅柿中的番茄素有助消化和利尿的功效，還能協(xié)助胃液消化脂肪，可以適當(dāng)多吃。

3、葡萄

葡萄中含有各種氨基酸和果酸，而果酸具有促進(jìn)消化的功效，還能幫助孕婦預(yù)防便秘。

4、番木瓜

未成熟的番木瓜中含有兩種酶類(lèi)，一種叫番木瓜蛋白酶類(lèi)，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進(jìn)食物的消化和吸收。

5、鯉魚(yú)

除了以上這些水果，鯉魚(yú)對(duì)孕婦止嘔也有很好的功效，直接蒸食新鮮鯉魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)還很豐富。

孕婦消化不良吃什么

1、鯽魚(yú)1條，約重500克，剖腹去內(nèi)臟，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗內(nèi)加蓋，蒸熟，每天1條，連吃1周。

2、鮮檸檬500克去皮核，切塊，加白糖250克，腌漬1天，再放鍋內(nèi)用小火熬至汁快干時(shí)，拌少許白糖，隨意食用。

3、生姜9克，切碎。用大米熬粥，粥熟時(shí)放入生姜，再煮幾開(kāi)后即可食用。

4、柚子皮20克切碎，煎水代茶飲。

5、鮮獼猴桃90克，生姜9克，一同搗爛，擠汁，早晚各飲1次。

孕婦消化不良是怎么回事

孕婦消化不良是一種孕期的正常反應(yīng)，包括食欲不振、惡心和嘔吐等癥狀，如果不嚴(yán)重是不需要擔(dān)心的。

孕期的消化不良主要是由于孕婦體內(nèi)孕激素的影響，孕激素含量增加，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減弱。胃酸的分泌減少，自然就會(huì)消化不良，同時(shí)，子宮的增大還會(huì)壓迫胃部，也妨礙了消化活動(dòng)，這些孕期的身體變化是造成孕婦消化不良的主要原因。準(zhǔn)媽咪如果發(fā)覺(jué)自己有消化不良的癥狀，不必過(guò)于擔(dān)心，可以吃一些酸梅之類(lèi)的食物來(lái)止嘔，還能增加食欲。

孕婦消化不良吃什么藥

孕婦消化不良是不用吃藥的，只需要在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)就行了，一些酸味促消化的食物都能幫助準(zhǔn)媽媽很好地緩解消化不良。

孕期吃藥要格外小心，類(lèi)似消化不良這樣的孕期反應(yīng)，一般都是不需要格外治療的，如果一定要吃藥，需要遵從醫(yī)生的建議，千萬(wàn)不要自行用藥。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道孕婦消化不良應(yīng)該吃什么了嗎？懷孕期間各種身體不適紛至沓來(lái)，連吃個(gè)飯都會(huì)消化不良，因此，作為孕婦，要時(shí)刻關(guān)注自己的身體，希望能夠幫助到大家哦！