孕產(chǎn)婦對于一個(gè)家庭來說，都是需要特別關(guān)心的群里。產(chǎn)婦的身體抵抗力比較弱，現(xiàn)在正處于季節(jié)交替時(shí)期，所以有些產(chǎn)婦會(huì)感冒。那么導(dǎo)致產(chǎn)婦感冒的原因有哪些呢？如果產(chǎn)婦感冒怎么辦才好呢？接下來就讓我們一起來了解下產(chǎn)婦感冒吃什么好吧！

產(chǎn)婦感冒怎么辦

1、蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。

3、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

5、雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

6、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。

7、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。

8、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

9、橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

10、孕婦感冒后最好喝大米粥，感冒時(shí)多喝熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí)，感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收。另外，喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。

產(chǎn)婦感冒的原因

1、懷孕后身體條件改變

懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應(yīng)加劇，導(dǎo)致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時(shí)身體匱乏，運(yùn)動(dòng)減少，因此容易導(dǎo)致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會(huì)反復(fù)感冒，感覺身體素質(zhì)大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜變化

女性懷孕后，呼吸道粘膜會(huì)出現(xiàn)水腫、肥大，因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。

3、呼吸功能發(fā)生變化

18周時(shí)，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達(dá)40%，為達(dá)到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內(nèi)無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導(dǎo)致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒。

孕婦感冒注意事項(xiàng)

孕婦感冒后，在日常生活中有許多事情需要注意。孕婦感冒后要避免吹風(fēng)著涼，注意根據(jù)溫差變化增減衣服;避免長期呆在空氣不流通的空間內(nèi)，減少出席大型集會(huì)活動(dòng)的集會(huì)，避免遭受病毒感染，加重病情。

1、忌著涼

感冒后，如果再著涼必會(huì)加重病情，所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼，注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，這樣才能有效防止感冒哦。

2、忌吹涼風(fēng)

有時(shí)孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3―5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風(fēng)靠得太近，以免燙傷。

3、忌長期呆在封閉的空間里

起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。

4、減少大型集會(huì)活動(dòng)

不要出沒在人群集聚的公共場，這樣才能減少感染機(jī)會(huì)。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。

5、注意氣溫變化而增減衣服

外出時(shí)提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。

產(chǎn)婦感冒吃什么好

1、蘋果蜂蜜水

蘋果是一種非常具有營養(yǎng)價(jià)值的食物，相信不需要贅述，各位準(zhǔn)媽媽們都已經(jīng)非常了解了。那么當(dāng)準(zhǔn)媽媽們感冒了，制作蘋果蜂蜜水來喝，感冒痊愈效果可是非常顯著的。

首先呢，準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備好五個(gè)蘋果，將蘋果皮全都去除，然后全都切成小塊狀備用。緊接著，準(zhǔn)媽媽們需要在鍋里加一升的水，把蘋果放入鍋中，煮沸，五分鐘之后，讓蘋果自然冷卻，再加入適量的蜂蜜來調(diào)味，在感冒的時(shí)候當(dāng)做日常飲用水來喝就好了。今天之后，準(zhǔn)媽媽們的咳嗽癥狀就會(huì)好多啦！

2、姜絲蘿卜湯

姜絲煮水能夠驅(qū)寒，這是很多準(zhǔn)媽媽們都知道的，而蘿卜的化痰感冒痊愈的功效更是非常顯著。所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽們在孕期總是咳嗽的時(shí)候呢，就可以煮一些姜絲蘿卜湯來喝，感冒痊愈效果也是非常好的。

那么準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備好二十五克的姜絲，以及切成片狀的蘿卜五十克，將這些食物全都放入鍋中，加入五百毫升的水，用大火煮十五分鐘就可以出鍋了。這時(shí)候準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的口味，添加一些紅糖來調(diào)味，趁熱喝下，感冒痊愈效果非常棒。

3、蔥蒜粥

準(zhǔn)媽媽們在孕期如果咳嗽非常厲害，那么也可以選擇注意些蔥蒜粥來當(dāng)做主食。做法非常簡單，只需要取十根左右的蔥白，全部都切碎，再準(zhǔn)備好三瓣的大蒜，以及五十克的大米，一起下鍋熬煮，熟了之后就可以趁熱吃下啦！

結(jié)語：對于孕產(chǎn)婦，自己的身體健康不僅僅代表個(gè)人，也代表著孩子的身體健康。所以孕產(chǎn)婦對于自己的健康狀況，需要特別的關(guān)心。如果產(chǎn)婦沒有注意得了感冒，也最好不要吃藥，而是通過一些飲食療法來治療！