家有孕婦一定是一件非常幸福的事，孕婦本人也會(huì)在飲食和生活中加倍小心，一切都從胎寶寶的健康出發(fā)，哪怕自己還要承受一些妊娠反應(yīng)。對(duì)于即將當(dāng)媽媽的人來(lái)說(shuō)，這些都不能跟未來(lái)的寶寶相提并論。不用說(shuō)，對(duì)于容易造成流產(chǎn)的食物，孕婦們肯定是會(huì)避而遠(yuǎn)之的。

不過，很多第一次懷孕的新媽媽根本不知道哪些食物會(huì)對(duì)胎兒不利，因此，這種無(wú)意識(shí)的食用導(dǎo)致了滑胎，必然會(huì)令人非常痛心。那么，哪些食物會(huì)導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)呢？

這些食物孕婦不能吃

1、山楂

不少女性在懷孕后，都變得特別愛吃酸。老人會(huì)說(shuō)：“酸兒辣女”，意思是想吃酸的孕婦，腹中便是男胎，這實(shí)際上是沒有根據(jù)的。

口味較酸的食物有很多，比如話梅，吃過以后的確會(huì)有抑制孕吐的作用。不過，有一種食物，其酸性之大，也是眾人皆知的，它就是山楂。

山楂被制成各種食品，如糖葫蘆、山楂糕等等，可見人們對(duì)它的喜愛。但是孕婦就應(yīng)暫時(shí)將這種喜愛擱置一下了。因?yàn)樯介珜?duì)子宮有一定的收斂作用，孕婦吃多了，會(huì)引起強(qiáng)烈的宮縮，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹

雖說(shuō)秋天才是吃螃蟹的季節(jié)，不過，一頓酒席，有了螃蟹，就能提升整個(gè)飯食的品質(zhì)，因此，無(wú)論什么季節(jié)，都會(huì)有螃蟹出售。

螃蟹的價(jià)格不菲，但它并不是孕婦用來(lái)滋補(bǔ)的食物，相反，它的寒性大，會(huì)刺激到子宮和輸卵管，導(dǎo)致宮縮加劇，引起流產(chǎn)。

當(dāng)然，即使不是孕婦，體寒的女性也應(yīng)少吃一些螃蟹，容易引起痛經(jīng)及腸胃疾病。特別是生理期的前幾天，尤其不要吃螃蟹等寒性大的食物。

3、桂圓

桂圓具有補(bǔ)氣血的作用，是一種很好的滋補(bǔ)食品，平時(shí)多吃桂圓有益健康。但是，若是孕婦吃了大量的桂圓，則很可能造成流產(chǎn)。

這是因?yàn)樵袐D大多屬于易熱體質(zhì)，而桂圓又有助陽(yáng)之效，很容易使孕媽媽上火。并且，桂圓吃多了，還會(huì)造成孕婦氣血失調(diào)，引起出血。容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀，不利于優(yōu)生、優(yōu)育。

不過，孕婦在孕期不能吃桂圓，并不能否定了桂圓的滋補(bǔ)功效。孕婦可在生產(chǎn)前后吃一些桂圓，給自己補(bǔ)充氣血，不管是對(duì)于分娩還是產(chǎn)后恢復(fù)都是非常有利的。

這些食物孕婦應(yīng)少吃

1、薏米

薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，無(wú)論在東方還是西方，都有著極高的聲譽(yù)。它是一種藥食同源的食物，不僅有一定的滋補(bǔ)作用，還能抗癌，對(duì)于高血壓、結(jié)石等疾病也有著不錯(cuò)的輔助療效。

但是薏米也可以使子宮進(jìn)行收縮，并誘發(fā)流產(chǎn)。因此，也不適合孕婦食用。當(dāng)然，并不是說(shuō)孕婦就完全不能吃薏米，這是一個(gè)概率問題，并且也要看吃了多少的量。不過，為了保險(xiǎn)起見，還是應(yīng)少吃或是不吃。

2、苦瓜

夏天多吃一些味苦的食物對(duì)身體是有一定益處的，孕婦到了夏天會(huì)比其他人更怕熱。而苦瓜具有解暑的功效，那么，炎熱的天氣里，孕婦是否可以吃苦瓜來(lái)解暑呢？

研究表明，苦瓜中含有奎寧，這是一種會(huì)刺激子宮的物質(zhì)，吃多了同樣會(huì)使子宮嚴(yán)重。不過，只要不是經(jīng)常吃，問題不大。平時(shí)少吃一點(diǎn)還是可以的。

3、木耳

木耳一直都被稱為營(yíng)養(yǎng)食物，可以補(bǔ)腎、利尿、健胃、補(bǔ)鈣等等，功效很多，也很適合絕大多數(shù)的人食用。

不過，對(duì)于懷孕初期的人來(lái)說(shuō)，還是應(yīng)少吃為妙。因?yàn)槟径谢钛龅墓π?，在孕早期，特別是胚胎著床的關(guān)鍵時(shí)期，多吃木耳有可能會(huì)造成滑胎。等到孕中期及孕晚期，多吃木耳是沒有問題的。

4、味精

味精并不會(huì)引起滑胎，但是對(duì)于日常烹飪中常用的調(diào)味品，還是提醒大家，這段時(shí)間最好少吃味精。

味精中有谷氨酸鈉，會(huì)與人體血液中的鋅結(jié)合，并從尿液中排除。如果經(jīng)常吃味精，就會(huì)使體內(nèi)鋅元素缺乏，影響胎兒發(fā)育。

結(jié)語(yǔ)：孕婦是每個(gè)家庭的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，在這期間，不管是孕婦本人，還是家庭的其他成員，都應(yīng)特別關(guān)注孕婦的飲食。有些食物看起來(lái)美味又營(yíng)養(yǎng)，但是它卻會(huì)使胎兒不穩(wěn)。本文給大家介紹了一些常見食物，但孕婦需要少吃或忌口的，希望大家都能引起重視，為孕婦和胎兒的健康保駕護(hù)航。