孕婦牙疼要飲食清淡，多吃一些含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。

孕婦牙疼食譜推薦

1、豬肝西紅柿濃湯

步驟1：番茄洗凈去蒂，放在開水中泡兩分鐘。

步驟2：豬肝在流動水下沖洗干凈，放清水里浸泡半個小時。然后取出切薄片，放水下沖洗至無血水，瀝干，放料酒，姜絲，蔥段，一點淀粉拌勻靜置。

步驟3：番茄去皮，切小塊。

步驟4：往鍋中倒入番茄翻炒幾下，放半湯匙白糖，反復煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮開加蓋轉小火燉20～30分鐘左右成番茄濃湯。

步驟5：開蓋放鹽和雞精調(diào)好味?；痖_大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顏色發(fā)白即可關火撒蔥花出鍋。

番茄富含豐富的維生素C，口感酸甜，有助于孕婦消化和消腫。

2、獼猴桃西米露

準備食材：獼猴桃2個、梨2個、西米適量、水適量。

步驟1：西米提前用水泡發(fā)。

步驟2：獼猴桃削皮切塊。

步驟3：煮沸一鍋水，水量要沒過西米。放西米入沸水后要不停的攪拌，防止糊底，煮到大部分西米開始變透明，起鍋沖涼水。

步驟4：梨洗凈刨去皮，在生梨頭部切下成小圓蓋。然后用挖球刀，挖出梨中間的果肉成盅狀備用。

步驟5：獼猴桃放入攪拌機中榨成汁。

步驟6：然后放入煮熟的小西米攪拌均勻。

步驟7：倒入生梨盅中即可。

獼猴桃被譽為營養(yǎng)價值最高的水果，它含豐富的維生素C和鉀離子，能幫助孕婦消化，消炎去腫，減輕牙痛癥狀。

孕婦牙疼怎么辦

孕婦牙疼不要擅自用藥，味精漱口、敷大蒜、按摩手，都是有效的止痛方法。

懷孕期間的孕婦不能吃藥，對胎兒有影響。對于這種疼痛問題會更加的嚴重。要想止痛很重要，但是怎么才能夠消除或是緩解一些這樣的疼痛呢？

1、味精漱口：把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持幾天。

2、取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。

3、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛可以緩解一下。

牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復使用，睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。

4、按摩手：這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的V字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現(xiàn)，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能干擾牙痛神經(jīng)沖動的傳導。

溫馨提醒：確定懷孕時應該先看牙醫(yī)，及早做好牙齒治療。懷孕期間牙齒出現(xiàn)問題不要自行服藥，最好到口腔科做系統(tǒng)治療。

孕婦牙疼預防

孕前要做好口腔檢查，之前有牙齒疾病，應治愈后再懷孕，孕期注意口腔衛(wèi)生，補充維生素C，定時刷牙。

1、孕前先到口腔醫(yī)院做全面的檢查，齲齒、智齒等應及時處理，最好進行一次徹底的洗牙，清潔牙齒衛(wèi)生。如果要拔牙，應選擇孕三個月以后或七個月以前的時間進行，因為在懷孕的頭三個月拔牙，容易誘發(fā)流產(chǎn)并加重孕吐;在懷孕七個月后，因身體笨重不便與醫(yī)生配合，而且有引發(fā)早產(chǎn)的可能。

2、孕期不要忽略口腔衛(wèi)生，每天早晚各刷一次牙。餐后及時用漱口水漱口。

3、補充維生素C：飲食清淡，應多吃一些含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、應充分攝取維生素B2。

4、平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強牙齒的堅固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

5、 盡量不要拍牙齒X光片，必須拍時，應在腹部圍上鉛橡皮圍裙”，以防放射線危害孕婦和胎兒。

6、分娩后，不可固守傳統(tǒng)的不刷牙習慣，只是漱漱口而已。因為漱口只能使口腔中的細菌減少15%，而刷牙可減少到6%，如果不刷牙，很容易發(fā)生口腔炎。