孕吐是早孕反應(yīng)的一種癥狀。妊娠以后，大約從懷孕5周，即懷孕2個(gè)月開始(也有更早些開始的)會(huì)發(fā)生孕吐。輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會(huì)影響寶寶的健康。只要沒有出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過少的情況，即使你在孕早期(懷孕前3個(gè)月)體重沒有增加，也沒什么問題。多數(shù)情況下，你應(yīng)該能夠很快恢復(fù)胃口，并開始增加體重。

輕度孕吐怎么辦

1、準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)自己穩(wěn)定情緒，解除思想顧慮，不要緊張和焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

2、一般不必用藥物來治療，但可以補(bǔ)充一些維生素B及維生素C，減少嘔吐、惡心等反應(yīng)。如果用藥可服用少量鎮(zhèn)靜止吐劑，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

3、應(yīng)注意休息，一定保證足夠的睡眠時(shí)間，晚間至少要睡眠8小時(shí)。

嚴(yán)重孕吐怎么辦

1、最好不要呆在家里，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)劇烈是很危險(xiǎn)的，乃至危害生命。應(yīng)去醫(yī)院住院治療。

2、準(zhǔn)媽媽媽要補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，如果住院治療后，情況仍相當(dāng)嚴(yán)重，身體狀況極度虛弱，這個(gè)時(shí)候聽聽醫(yī)生的建議，考慮是否放棄這個(gè)寶寶。

孕早期洗澡時(shí)間不宜超過20分鐘

孕吐反應(yīng)通常會(huì)使準(zhǔn)媽媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時(shí)間太長，容易身體過于疲倦，引起頭暈，虛脫在衛(wèi)生間里;或是因身體受冷而染上傷風(fēng)感冒。特別是坐浴時(shí)間過久，會(huì)造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發(fā)流產(chǎn)。

在浴室內(nèi)沐浴，準(zhǔn)媽媽媽容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內(nèi)的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致。加之熱水的刺激，會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使準(zhǔn)媽媽媽腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。

因此，準(zhǔn)媽媽媽在進(jìn)行熱水浴時(shí)，每次的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)為佳。

孕早期孕婦如何更健康

孕早期性生活：不禁欲也不縱欲

孕早期被認(rèn)為是最容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，所以不少人都認(rèn)為懷孕前3個(gè)月最好不要過性生活。難道懷上寶寶后，這漫長的孕早期都要在禁欲中度過嗎？當(dāng)然也不至于。

西方專家的研究表明，懷孕早期的性生活不會(huì)增加流產(chǎn)的幾率。只要懷孕早期身體一切正常，西方的醫(yī)生多半會(huì)建議不必停止性生活。不過孕早期性生活的次數(shù)頻率要適度，每次的力度、角度也要適度，盡量避免刺激乳頭，以免引發(fā)子宮收縮。所以，不禁欲，不縱欲，才能讓夫妻和諧，胎寶寶健康。

孕期性生活一定要戴安全套嗎？

盡管從受孕的方面來講，孕期性生活是可以不用戴安全套的，但是從健康安全的方面來講，最好要用安全套。因?yàn)檫@樣可以減少母體與精液的接觸，會(huì)降低感染的機(jī)會(huì)。此外，因?yàn)樵趹言衅陂g，準(zhǔn)媽媽的分泌物多，且對(duì)糖的代謝率較差，容易滋生霉菌，所以若想不戴安全套，醫(yī)生會(huì)建議準(zhǔn)爸爸一定要做好清潔工作，以避免感染。畢竟健康安全才是第一位的。