注意 產(chǎn)后七種食物不要吃
2017-06-22 14:46:34 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：新媽咪在生產(chǎn)時(shí)需要付出很多的能量來(lái)使得寶寶降臨這個(gè)世上，之后便是一陣相當(dāng)長(zhǎng)的虛弱期，俗稱坐月子。月子期是媽咪產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的非常時(shí)刻
新媽咪在生產(chǎn)時(shí)需要付出很多的能量來(lái)使得寶寶降臨這個(gè)世上，之后便是一陣相當(dāng)長(zhǎng)的虛弱期，俗稱“坐月子”。月子期是媽咪產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的非常時(shí)刻，那么又有什么東西不易多吃的呢？
- 寒涼生冷食物
產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。
- 辛辣食品
如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。
- 刺激性食品
如濃茶、咖啡、酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，亦對(duì)嬰兒不利。
- 酸澀收斂食品
如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。
- 冰冷食品
如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來(lái)不良影響。
- 過咸食品
過多的鹽分會(huì)導(dǎo)致浮腫。
- 不宜飲用麥乳精
麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對(duì)回奶十分有效，會(huì)影響乳汁的分泌。
