·女人懷孕后真的會變傻嗎·懷孕5個月肚子疼的原因·懷孕嘔吐5款食療方解決

懷孕信號1：停經(jīng)

或許，最明顯的懷孕信號就是：停經(jīng)。這個癥狀導(dǎo)致了婦女留意到了更多懷孕的癥狀。

有些婦女與平時相比，可能只經(jīng)歷一些表現(xiàn)更弱的癥狀。

她們可能在發(fā)現(xiàn)停經(jīng)之前，沒有發(fā)現(xiàn)以下所說的任何一種癥狀。

懷孕信號2：只是感到“懷孕了”

這個癥狀可能就是你現(xiàn)在瀏覽該網(wǎng)頁的原因。很多女人相信她們有預(yù)言懷孕的能力。而她們的直覺經(jīng)常是對的。

或許，你只是感到異常：勞累，情緒化，經(jīng)常作嘔，頭暈。你也可能有胃痛，便秘，或許，你發(fā)現(xiàn)自己去洗手間的次數(shù)多了?；蛟S，你會感到腰部疼痛或僵硬，或許，你也會感到RF疼痛，或RF過度敏感，或者，你只是感覺到自己與平常很不一樣。

懷孕信號3：RF變得敏感

懷孕的其中一個明顯特征就是：你的RF開始變得敏感，膨脹，無端感到酸痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候，在鍛煉或洗澡的時候，或在穿衣服的時候，感到RF有異狀。

當(dāng)你懷孕的時候，你的身體開始產(chǎn)奶，準(zhǔn)備母乳。荷爾蒙開始增加。另外，RF會變得敏感和脹大，RUTOY會感到酸痛和變得異常敏感。有些婦女會發(fā)現(xiàn)，她們的RUTOY會變黑了。

在哺乳的時候，RF起很重要的作用。所以，在懷孕的時候，RF會變得敏感，和膨脹。這也是懷孕的一個很明顯的癥狀。

懷孕信號4：疲勞

懷孕的其中一個早期癥狀就是：疲勞。你或許會更早地上床睡覺，但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會覺得，你需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動，會令你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。所有的這些癥狀，都源于你體內(nèi)荷爾蒙的增長。

如果，你知道自己懷孕了，那么在需要的時候，就小憩15至30分鐘。告訴你的家人，朋友和同事，你的確需要這些休息時間。并向他們求助，設(shè)定你個人的休息時間養(yǎng)生表。

·揭秘懷孕可以吃柚子嗎·鮮為人知的十大懷孕現(xiàn)象·懷孕期間不可食用的食物

·懷孕初期吃三類水果好·怎樣能懷孕 6食譜助女人好“孕”·什么時候懷孕好

懷孕信號5：去洗手間頻率升高

其他人會注意到你懷孕了的其中一個癥狀就是：你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會告訴你，你去洗手間的次數(shù)比以前多了。造成這個現(xiàn)象的原因是：膨脹的zg會給膀胱造成壓力。

同時，懷孕也會使腎和膀胱產(chǎn)生更多的液體。這導(dǎo)致了你去洗手間更為頻繁了。并且，很抱歉地告訴你：這個癥狀會在接下來的9個月繼續(xù)呈現(xiàn)。

懷孕的早期癥狀6：作嘔

懷孕的其中一個癥狀就是：作嘔作悶。這或許會使完全沒有準(zhǔn)備的你感到非常驚訝。這個癥狀可能在懷孕的第一個星期就出現(xiàn)。很多婦女早上空腹喝咖啡、吃早餐的時候，會嘔吐。這就是人們所說的晨吐。有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會整天都感到想吐。

小量多餐可以減輕這種癥狀。有些孕婦認(rèn)為沙丁魚罐頭和牛奶對于減輕作嘔作悶很有幫助。這種癥狀會在懷孕開始后的一個月開始慢慢呈現(xiàn)，當(dāng)你進(jìn)入第六個月的時候，它的劇烈程度會慢慢減輕，人體會慢慢適應(yīng)身體因懷孕而產(chǎn)生的各種變化。

懷孕早期癥狀7：頭暈

頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的癥狀。無論是上樓梯，還是坐久了站起來，或是在零售店站賣，都會使你感到頭暈，甚至導(dǎo)致暈倒。這是因為，zg的脹大會壓縮腿部血管。這是你血壓降低，導(dǎo)致暈眩。

懷孕的另外一個經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀是：當(dāng)你沒有吃東西一陣子之后，就會感到頭暈。這是因為血糖過低。而血糖就是你體內(nèi)嬰兒的主要食量。為了提高體內(nèi)血糖濃度，你需要更頻繁地吃一些健康食品。放更多東西到你午餐盒里面，例如：蘋果，香蕉，葡萄，酸奶，紅蘿卜，芹菜，乳酪，平裝奶，果汁，格蘭諾拉麥片，葡萄干等養(yǎng)生食物。

懷孕早期癥狀8：貪吃或厭食

一個眾所周知的懷孕信號就是很想吃某種食品或者特別食品。例如：有個孕婦說，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個孕婦都有一些關(guān)于貪吃的小故事。

服用產(chǎn)前維他命補充藥，或者純魚肝油能減輕貪吃的癥狀，并防止額外的體重增加(當(dāng)然，這些藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。)

一種常見卻很少人知道的懷孕現(xiàn)象是：討厭吃某些食品。你會發(fā)現(xiàn)自己會對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。有個孕婦告訴我們，她曾經(jīng)非常喜歡吃pizza，但是，但現(xiàn)在卻沒有辦法再承受pizza的那種味道。那種味道讓她反胃。有些孕婦會反復(fù)出現(xiàn)這個現(xiàn)狀。而也有些孕婦會在懷孕期一直承受這樣的胃口突變。

·秋初懷孕的十大好處·揭準(zhǔn)媽媽必知的懷孕注意事項·不孕不育的癥狀是什么

·想懷孕需要警惕七食物·懷孕初期注意事項有哪些·高齡孕婦注意事項有哪些

懷孕信號9：對氣味敏感

另一個相似的癥狀就是：對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道，如：食物的香味或香水味，都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味或者是煙味等，都可能導(dǎo)致你感到作嘔。這是雌激素在你體內(nèi)泛濫的結(jié)果。

懷孕信號10：晨吐

這是與作嘔這個癥狀相關(guān)聯(lián)的一個眾所周知的懷孕信號。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進(jìn)食，這導(dǎo)致你反胃。體內(nèi)荷爾蒙較平常多了，也可導(dǎo)致晨吐。如果你對香氣和食物敏感，那么，你就不適宜早上喝咖啡。

你平常吃的早餐可能此時不能很好地在你胃里消化。有一個經(jīng)常以烤餅和咖啡作為早餐的婦女，發(fā)現(xiàn)自己在懷孕期間，會對烤餅和咖啡感到反胃。然后，她就把早餐改為茶配吐司，并且發(fā)現(xiàn)這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況都是不同，所以，各種食物都可能導(dǎo)致晨吐。

懷孕信號11：胃痛或便秘

zg膨脹，導(dǎo)致zg在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導(dǎo)致了胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會導(dǎo)致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質(zhì)、營養(yǎng)物的消化功能正常運行。吃一些產(chǎn)前的維他命、礦物質(zhì)營養(yǎng)藥，對胎兒的發(fā)育很重要。

胃消化的緩慢會導(dǎo)致胃分泌更多的胃酸去消化食物，這導(dǎo)致了胃痛的產(chǎn)生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗糧都能幫助養(yǎng)生消化。還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。

在你服用任何抗酸劑之前，一定要咨詢你的醫(yī)生。因為，抗酸劑里面可能含有鋁等應(yīng)該避免的元素。胃痛和便秘會在你懷孕期間一直持續(xù)出現(xiàn)。

懷孕信號12：情緒化和易怒

有了這么多懷孕的癥狀要處理，加上突然增加的荷爾蒙，你還會為孕婦經(jīng)常情緒化和易怒感到驚奇嗎？除此之外，婦女還要調(diào)整自己的情緒去接受全新的責(zé)任。她們的世界已經(jīng)改變了。盡管有的準(zhǔn)媽媽已經(jīng)細(xì)心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會免不了經(jīng)常被懷孕的時機，自己的事業(yè)，經(jīng)濟(jì)，保險，臨盤事項，母子關(guān)系甚至以后的生活等問題困擾。

孕婦感到情緒復(fù)雜是很自然的事，無論是感到驚喜，還是憂郁，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是她們復(fù)雜情緒的自然表現(xiàn)。伴侶或許因此而感到困惑，甚至或許會不那么支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋：情緒大起大落是懷孕所致，自己需要另一半的理解和支持。

準(zhǔn)媽媽們獨自一個承受懷孕所帶來的所有變化，她們并不是向另一半索要過多。伴侶只需要在她們需要幫助的時候，多一點點耐性，愛護(hù)，給她們更多的擁抱和支持的話語。同時，絕大多數(shù)的準(zhǔn)爸爸都需要支持，他們有時需要指引。沒有任何人告訴過他們?nèi)魏侮P(guān)于懷孕信號的事。懷孕，對他們而言，是一個陌生而神秘的。

這個癥狀在懷孕第6個月后開始緩和。記得多睡眠，正常飲食，服用產(chǎn)前維他命藥，并通過走路來鍛煉以下。

·懷孕期間忌食什么食物·11個方法不做爸媽都難·快速懷孕360度無死角支招

·吃什么可讓懷孕更容易·懷孕計算器 你的孕期好助手·五方法幫你懷漂亮寶寶

懷孕信號13：體溫較高

懷孕還會使人體溫度變高。你或許會感到有點熱，因而懷疑自己是否著涼了。這時，你應(yīng)該量一下自己的體溫，看看是不是比正常體溫高了。

如果，你已經(jīng)嘗試過受孕，并希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經(jīng)歷它)，你的養(yǎng)生醫(yī)生或許建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高，并持續(xù)了兩個星期，這證明了，你身體內(nèi)正在發(fā)生一些變化。你或許就是懷孕了！持續(xù)的體溫變高促使你去咨詢你的醫(yī)師。

懷孕信號14：低腰處感到疼痛

早期懷孕信號的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一，是因為你的體重的改變。因為懷孕，你體重增加，zg變大，胎兒每個星期都不斷長大。另外，因為體態(tài)的改變。胎兒的重量集中在體前，所以，這樣對腰的負(fù)擔(dān)加重了。懷孕就像是背了一個背包在前面。這樣的改變，加重了腰的負(fù)擔(dān)。

另外，夜晚缺少睡眠也是腰痛的一個原因。你或許會側(cè)臥，或不斷尋找舒服的睡姿。zg的重量在睡覺的時候，也拉扯著背部肌肉。買一個孕婦專用的枕頭，能幫助你睡得香一點。

最后，荷爾蒙和身體內(nèi)部的改變也會令腰感到疼痛。你的身體正在不斷為臨盤作準(zhǔn)備，你的一些關(guān)節(jié)和韌帶會為了臨盤而變松了。所有的上述因素加起來造成了孕婦在懷孕早期的時候感到腰部疼痛。專家估計，過半的孕婦會有這個癥狀。

懷孕信號15：著床出血

一個很少人知道的懷孕信號就是：在受精卵開始在zg內(nèi)著床的時候，會造成輕微的出血。這就是所謂的“著床出血”，這在受精后的3至6天會出現(xiàn)。

受精卵一旦植入子房，恭喜你，你不需再為各種懷孕信號是否準(zhǔn)確而煩惱，你已經(jīng)懷孕了！你會發(fā)現(xiàn)一些紅色或粉紅色的血跡。但是，不是所有婦女都會經(jīng)歷這癥狀，所以，它不是一種非常明顯的懷孕標(biāo)志。

懷孕信號16：發(fā)胖和體重增加

當(dāng)然，不可避免的體重增加是一個懷孕的癥狀。你的衣服會越來越緊身，你會感覺到自己發(fā)胖了，體重不斷地升高。你的體形會越來越大，這也是懷孕其中一個結(jié)果。

·11個方法不做爸媽都難·大齡女青年孕前3類準(zhǔn)備·怎樣能懷孕 4個準(zhǔn)備好孕來

·想懷孕警七食物·備孕犯3種錯 生出呆寶寶·怎樣能快速懷孕 學(xué)學(xué)明星造人法

懷孕期該怎樣保養(yǎng)皮膚？

準(zhǔn)媽媽的靚麗肌膚

準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間，由于體內(nèi)激素分泌不同于平常，所以皮膚會失去光澤，稍加不注意還可能會變得越來越粗糙。所以準(zhǔn)媽媽千萬不能忽視對皮膚的保養(yǎng)。那么懷孕期間應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚，使自己光鮮靚麗呢？

洗臉

這是懷孕女性美麗養(yǎng)膚的重中之重。早晚各洗一次臉，使用溫和的洗面奶，尤其是T字形容易出油的區(qū)域更要仔細(xì)清洗，洗干凈后均勻涂抹上必要的護(hù)膚品。

在夏天時候容易出汗，洗臉的次數(shù)也應(yīng)該相應(yīng)增加。

防曬

由于激素分泌的作用，準(zhǔn)媽媽的皮膚上極容易生長雀斑，不過一般在分娩之后就會恢復(fù)。但是，還是應(yīng)該注意避免不要讓陽光直射，因為紫外線能使雀斑加速滋長。所以，準(zhǔn)媽媽在陽光燦爛的日子里外出工作或游玩，最好穿上長袖上衣，帶上遮陽帽，裸露在外的皮膚要涂抹防曬霜，防止紫外線對皮膚的傷害。

按摩

準(zhǔn)媽媽們每天對臉部進(jìn)行一定時間的按摩，也是保養(yǎng)皮膚非常有效的方法。按摩既可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，還可以保持皮膚的緊繃細(xì)致，有利于分娩后恢復(fù)年輕容顏。

按摩的時候要注意一些要領(lǐng)，按照步驟仔細(xì)進(jìn)行，這樣才會有事半功倍的效果：先使用潔面膏或洗面奶在臉上打圈清洗，用清水沖掉泡沫和污垢，擦干臉上皮膚;然后在臉上均勻地涂抹按摩膏，用雙手的中指和無名指從臉的中部向外側(cè)呈螺旋狀按摩

約50次;按摩完畢之后，清洗掉殘留在臉上的按摩膏，再用干凈的毛巾將臉擦干。在懷孕期間，如果能夠堅持每天都按摩一次，對皮膚是十分有益的。在順利生下胎兒之后，臉上會容光煥發(fā)，又恢復(fù)到之前的健康養(yǎng)生肌膚。

擦搓臉和手

這也是一種極為有效的護(hù)膚方法。閑暇時，可以將兩只手互相擦搓，主要是雙手的手心，摩擦20～30次，以手心發(fā)熱為標(biāo)準(zhǔn)，然后再用雙手的手心放在臉頰兩側(cè)，上下摩擦，使用的力量不要太大，否則容易挫傷面部皮膚，力度以臉頰不會感到疼痛為準(zhǔn)，上下搓擦大約50次。

·教你五款食療方解決孕吐·高齡孕婦都面臨著哪些危險·懷孕初期吃3類水果好

·懷孕初期吃三類水果·懷孕前準(zhǔn)備 備孕應(yīng)怎樣計劃·高齡女性懷孕前體檢項目

擦搓時，手指的功能也要充分調(diào)動起來，手心摩擦臉頰的同時，手指帶過眼窩、鼻翼、耳朵根部等，使整個面部都被擦過。這種方法可以促進(jìn)雙手和面部的血液循環(huán)，降低皮膚敏感性，增強皮膚的抵抗能力。

孕育養(yǎng)生：五種懷孕方式很危險

女人懷孕是一件大事，也是一件難事。有不少女性朋友很害怕懷孕，對懷孕有一種恐懼感，這是可以理解的。專家稱，如果正常懷孕還好，如果懷孕方式不對了，那是相當(dāng)危險的，因為各種方式懷孕而導(dǎo)致流產(chǎn)的例子并不少見。

1、宮角或間質(zhì)部懷孕

專家指出，所謂子宮角或輸卵管間質(zhì)部，大致是指在兩側(cè)輸卵管與子宮相接，進(jìn)入子宮后在子宮肌肉層的那一段，由于這一小段非正常內(nèi)膜組織，當(dāng)胚胎著床長大后會把子宮角撐破，事實上這也是子宮外孕的一種，并不常見。

專家稱，因子宮角肌肉層有點厚度與彈性，所以破裂時間較輸卵管外孕來得晚，約在9～10周以后，但因為是子宮肌肉層破裂，出血速度很快，有時后到醫(yī)院時已經(jīng)休克，沒有及早處理會有生命危險。

造成子宮角懷孕的危險因子與輸卵管外孕差不多，如骨盆腔發(fā)炎、骨盆腔手術(shù)、子宮畸形、或人工輔助生殖技術(shù)。另外它也常發(fā)生在輸卵管切除之后的病人身上。

2、剖腹產(chǎn)疤痕懷孕

養(yǎng)生專家表示，前胎剖腹產(chǎn)會在子宮下段傷口留下疤痕，如愈合不佳常會形成一個小凹陷，稱為剖腹產(chǎn)疤痕憩室。有時胚胎掉到這個憩室內(nèi)，著床到疤痕上，稱之為剖腹產(chǎn)疤痕懷孕。

專家稱，因疤痕組織張力小，表面又薄，當(dāng)胚胎長大時會把這疤痕撐破，引起大出血。發(fā)生率約2，000分之1，與剖腹產(chǎn)次數(shù)無關(guān)。癥狀主要是腹痛、內(nèi)出血及陰道出血。利用超音波診斷，可見到胚囊著床在子宮下段剖腹產(chǎn)疤痕內(nèi)，與子宮頸管有一點距離，疤痕表面往外突出。

3、子宮頸懷孕

子宮頸懷孕是一種罕見的著床，受精卵掉到子宮頸管而著床在子宮頸上，詳細(xì)發(fā)生的原因并不清楚，可能與之前子宮頸手術(shù)或受傷有關(guān)。

自然發(fā)生率約9，000分之1。但在做試管嬰兒的病人身上，機率會大幅增加到1，000分之1。

·中醫(yī)調(diào)理方法 提高受孕率·提高受孕速度的4類食物·懷孕前爸爸3大“遠(yuǎn)離”

·懷孕前倍受關(guān)注的24個問題·15個絕招提高你懷孕率·優(yōu)生優(yōu)育要避開4個時段

專家稱，由于子宮頸不像子宮肌肉層般具有彈性，不會增生擴(kuò)大來容納胎兒發(fā)育成長，幾乎不可能成功順產(chǎn)，通常在第一孕期結(jié)束前就會出問題，臨床上主要癥狀為無痛性陰道大量出血。由于子宮頸不具有子宮內(nèi)膜組織來做為胎盤與子宮之間的接口，所以胎盤或絨毛膜組織會直接侵入到子宮頸內(nèi)的血管，一旦剝離，往往引起大量出血，難以收拾，常常需要切除整個子宮來止血。

4、植入性胎盤

植入性胎盤是一種極危險的胎盤著床形式，正常胎盤與子宮之間隔著子宮內(nèi)膜，內(nèi)膜本身可以阻止胎盤上絨毛膜細(xì)胞入侵，當(dāng)子宮內(nèi)膜受傷時，胎盤便有可能直接侵入子宮肌肉層，甚至吃出到子宮外面，稱之為植入性胎

專家稱，當(dāng)生產(chǎn)時胎盤將與子宮牢牢結(jié)合，無法分離，勉強分離將引起大出血，有生命危險。發(fā)生危險因子以前胎剖腹產(chǎn)最為常見，一旦胎盤發(fā)育到子宮上的剖腹產(chǎn)傷口時，就有機會沿著這個傷口往子宮肌肉層吃出去，其它危險因子包括內(nèi)膜搔刮手術(shù)，經(jīng)產(chǎn)婦等。

要特別注意的是，剖腹產(chǎn)愈多次，愈容易發(fā)生，4次以上剖腹產(chǎn)，如有前置胎盤，合并植入性胎盤機率將高達(dá)一半以上。過去在產(chǎn)前診斷不易，目前利用超音波有85%以上可在產(chǎn)前診斷出來，尤其是用杜普勒超音波評估胎盤血管分布，有很大幫忙。

5、前置胎盤

養(yǎng)生專家指出，胚胎著床在子宮內(nèi)，但胎盤發(fā)育時整個著床位置太低，以致于蓋在子宮頸內(nèi)口上，也算是不正常著床，因出口被胎盤擋住，將無法自然生產(chǎn)。當(dāng)子宮頸因子宮收縮而有變化或開口打開時，會導(dǎo)致其上的胎盤剝離，引起出血，發(fā)生率約千分之4。

專家稱，前置胎盤好發(fā)于經(jīng)產(chǎn)婦、高齡產(chǎn)婦、多胞胎、前胎剖腹產(chǎn)者，曾接受過流產(chǎn)手術(shù)或子宮開過刀的孕婦。主要癥狀為無痛性陰道大出血，多發(fā)生在34周以后，常會導(dǎo)致緊急剖腹產(chǎn)。診斷方面要靠超音波，如有懷疑不要貿(mào)然做內(nèi)診檢查，這會導(dǎo)致大出血。這胎前置胎盤，下一胎復(fù)發(fā)率約4～8%。

·孕前 男人養(yǎng)“精”蓄銳5招·不孕不育的癥狀是什么·4“佳”增加懷孕幾率

·婦女懷孕必做體檢項目·懷孕初期癥狀 口腔異味怎么辦·準(zhǔn)媽媽自測預(yù)產(chǎn)期法

女性懷孕后的7大心理禁忌

(1)忌煩躁心理

懷孕初期，多數(shù)孕婦會有程度不同的妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐、厭食等，同時還會有氣悶、腹脹、腰痛等不適感覺。妊娠反應(yīng)大多會持續(xù)一段時間，這往往會弄得孕婦心情不好、煩悶不堪。孕婦應(yīng)正確認(rèn)識妊娠反應(yīng)，保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多看一些輕松、幽默的書籍，多看一些喜劇片和動畫片，這樣會緩解一下心理上的煩亂情緒，從精神上的放松，使孕婦體內(nèi)循環(huán)暢通，從而減輕妊娠的不良反應(yīng)。

(2)忌擔(dān)心心理

有的初孕婦女會擔(dān)心未來的孩子會有缺陷，擔(dān)心自己過去接觸過有毒物質(zhì)會對胎兒產(chǎn)生不良影響，患過病的婦女擔(dān)心自己服過的藥會影響到胎兒的發(fā)育，特別是有高血壓、心臟病的孕婦擔(dān)心懷孕會加重自身病情的同時影響到胎兒的健康成長。高齡的孕婦則擔(dān)心會生個畸形兒，同時又擔(dān)心分娩時會難產(chǎn)，或者擔(dān)心孩子的性別不如意等。諸如此類的擔(dān)心，常使孕婦處于不良的心理狀態(tài)中。

由于擔(dān)心、恐懼、思慮都會使腎上腺素的分泌增加，精神持續(xù)處于高度緊張之中。腎臟就會分泌大量腎上腺素，而體內(nèi)腎上腺素堆積過多，會直接影響到胎兒的生長發(fā)育。如果孕婦有了擔(dān)心的心理，要及時消除。這主要得依靠科學(xué)手段，分析癥結(jié)，及時解決。有遺傳病史及高齡的孕婦要隨時查看胎兒的發(fā)育情況。

便于及早發(fā)現(xiàn)問題盡快處理。如果孕婦患有高血壓、心臟病等疾病，則應(yīng)按時到醫(yī)院就診，隨時聽取養(yǎng)生醫(yī)生的建議，以保證孕婦和胎兒的健康。對于一些不必要的擔(dān)心心理，孕婦通過咨詢，就可達(dá)到放心。

(3)忌暴躁心理

有的婦女懷孕后，有時性格很壞，好發(fā)脾氣，易動怒，喜歡和丈夫或他人找茬吵架，弄得與丈夫、與他人關(guān)系緊張。孕婦發(fā)怒，這不僅有害于自身的健康，而且會殃及胎兒。孕婦發(fā)怒時，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會劇增，并通過“胎盤屏障”進(jìn)入羊膜，使胎兒直接受害。發(fā)怒還會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)血液中的細(xì)胞減少，從而降低機體的免疫能力，使后代的抗病能力減弱。如果母親在胎兒口腔頂和上頰骨形成的第7～10周時經(jīng)常發(fā)怒，會造成胎兒腭裂和兔唇。因此，孕婦發(fā)怒，貽害無窮。

為了孩子，孕婦一定要息怒。當(dāng)遇到令人氣憤的事情，先不必急躁，一則發(fā)火是解決不了問題的，再則，發(fā)火傷害自身，危及胎兒。

·這些食物提高生育率·懷孕初期注意事項都有哪些·11個懷孕法 不做爸媽都難

·怎樣才能容易懷孕·怎樣能懷孕 孕前葉酸什么時候吃·想生二胎隔幾年最合適

為此，發(fā)火之前，還是先克制一下，轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情，分散注意力，這都會使氣悶的心理得到緩解?？措娨?、聽音樂、散步、做操，都會使精神放松、頭腦冷靜。在孕期的婦女尤其要加強自身的修養(yǎng)，以自身的優(yōu)秀品質(zhì)、完善的人格來影響腹中的胎兒，進(jìn)而提高胎兒日后的心理素質(zhì)。

(4)忌疑慮心理

胎兒在一天天長大，長到4個月后，孕婦會產(chǎn)生各種各樣的疑慮，孩子長得什么樣，像爸爸還是像媽媽，皮膚是白還是黑，會長得很漂亮嗎？還會想腹內(nèi)的胎兒是男孩子還是女孩等。

這就會給孕婦造成一種心理上的壓力，不利母子健康。孩子像誰，漂亮與否，是男是女，都是在很早形成的，而且也沒有什么意義，不必過慮。

(5)忌羞怯心理

孕婦到了4～5個月，這個時候孕婦的腹部在逐漸隆起，別人已經(jīng)能明顯看出您懷孕了。此時，個別的孕婦有一種羞怯感，不愿見熟人，特別是遇到要好的朋友，會感到很難為情。有的孕婦不喜歡自己的腰寬體胖，為臉上出現(xiàn)的“蝴蝶斑”而惱火。其實，這很不必要。苗條有苗條的美，豐滿有豐滿的美，孕婦自有一種孕體美，這種美絕不是任何人可以隨時就能具有的。在我國，大多數(shù)人只能享受一次孕體美，所以，孕婦當(dāng)好好珍惜，充分享受。至于妊娠斑，多數(shù)人在分娩后自然消失，不必治療，也用不著難為情。

(6)忌焦急心理

隨著妊娠天數(shù)的增加，尤其到了妊娠晚期，孕婦開始盼望孩子早日降生。越往后孕婦的這種心理越是強烈，臨到預(yù)產(chǎn)期，有的孕婦會變得急不可待了。這種心理可以理解，但不可取。母親著急，心境不好，也會影響胎兒在最后一段時間里生活不寧。十月懷胎，一朝分娩。分娩是早一天晚一天的事，孩子到時候自會降臨，所以，根本不必為最后的幾天著急，10個月都熬過來了，不差這幾天。孕婦要安心度過最后幾日。

(7)忌緊張心理

臨產(chǎn)前，孕婦不僅焦急，而且很緊張，這是沒有必要的。先進(jìn)的醫(yī)療養(yǎng)生水平，完善的醫(yī)療設(shè)備，完全可以保證母子平安。所以，孕婦不必緊張，更不必?fù)?dān)心害怕。分娩前期，孕婦不可多思多慮，孕婦應(yīng)該做的應(yīng)當(dāng)是臨產(chǎn)前吃好、睡好，養(yǎng)足精神，保持體力，以坦然的心理、平穩(wěn)的情緒、冷靜的頭腦、必勝的信心迎接生產(chǎn)的來臨。

·怎樣能懷孕 想做爸爸吃3道菜·教5個方法幫你懷個漂亮寶寶·排卵試紙怎么用

·孕媽媽需謹(jǐn)慎哪些注意事項·高齡女性備孕3個小妙招·職場女性如何快速懷孕

讓你意想不到的懷孕8個好處

1.體驗創(chuàng)造生命的幸福感

十月懷胎，每一天，你都和寶寶息息相關(guān)，雖然懷孕的過程有些辛苦，但是感受著寶寶在你身體里一天天長大，那樣的幸福除了你誰也無法感受得到。有了這種幸福感作為推動力，你會為了寶寶心甘情愿地注意營養(yǎng)、避開禁忌、做好產(chǎn)前檢查，做一個健康的準(zhǔn)媽媽。

2.股骨頭會更“堅強”

美國的專家在對9704位女性進(jìn)行了平均長達(dá)十年的追蹤后得出結(jié)論：沒有生過孩子的女性，上了年紀(jì)之后在骨盆部位發(fā)生骨折的機率要高于生過孩子的媽媽。研究顯示，女性到了更年期時，骨質(zhì)會加速流失，未生育女性股骨骨折的風(fēng)險要比生育女性高出44%。女性每生育一次，就有助于降低9%的股骨骨折風(fēng)險。因為在女性懷孕過程中，體位發(fā)生自然改變，身體的施力點產(chǎn)生了變化，影響到股骨支撐的力學(xué)結(jié)構(gòu)，最終強化了產(chǎn)婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。

3.生過孩子更“聰明”

懷孕能令大腦有正面的轉(zhuǎn)變，生過孩子的媽媽們記憶力和學(xué)習(xí)能力會有所加強，會變得更聰明。美國弗吉尼亞州金斯利教授帶領(lǐng)的研究小組對動物進(jìn)行了一組研究，研究結(jié)果顯示，那些生過兩窩或更多小鼠的鼠媽媽，在記憶和技巧測試的成績較那些沒有生過小鼠的媽媽好。

養(yǎng)生研究人員檢查老鼠的腦部，特別是負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)的海馬部分時發(fā)現(xiàn)，懷孕多次的雌鼠腦中類淀粉前驅(qū)蛋白質(zhì)含量較低，而這種蛋白質(zhì)與人類的老年癡呆癥有關(guān)。

4.告別痛經(jīng)

一些在生孩子前被痛經(jīng)所困擾的媽媽，在產(chǎn)后“老朋友”再次報到后卻驚喜地發(fā)現(xiàn)，痛經(jīng)的苦惱減輕甚至消失了。這種現(xiàn)象非常普遍，但沒有人知道這究竟是什么原因造成的，有一種說法是，生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。前列腺素是一種具備多種功能的激素，功能之一就是令子宮在運動中收縮，這也是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。前列腺素受體點少了也就是致痛點少了，自然疼痛也就越少了。

·孕婦該注意哪些問題·懷雙胞胎的八個好方法·怎樣才能懷孕生出健康的寶寶

·孕期的九種禁忌·痛經(jīng)女人的懷孕手冊·怎樣才能懷孕 備孕時注意這8個細(xì)節(jié)

孕期對孩子傷害最大的八件事

1.祛斑護(hù)膚品——易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血

有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對于十分注重自我形象的現(xiàn)代孕媽咪，是難以接受的事情，于是使用祛斑護(hù)膚品。然而，往往效果較好的祛斑護(hù)膚品含鉛量越高，而孕母體內(nèi)鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血等。

Tips：暫時放棄祛斑護(hù)膚品，外出多加臉部遮護(hù)，如戴遮陽帽、打遮陽傘。

2.上網(wǎng)時間過長——影響胎兒的健康發(fā)育會增大流產(chǎn)幾率

現(xiàn)代人已經(jīng)十分習(xí)慣于網(wǎng)上生活，每天不上就好像缺點什么。雖然母親關(guān)于電腦輻射并沒顯示會增加胎兒畸形率，但長時間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞，同樣影響胎兒的健康發(fā)育，增大流產(chǎn)幾率。 >>[孕期健康知多少]

Tips：養(yǎng)生建議每次最多上網(wǎng)時間不超過半小時。

3. 懷孕中晚期開車——增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性并易發(fā)交通事故

現(xiàn)代的孕媽咪開車的幾率正在增大，而對于懷孕中晚期的孕媽咪來說，由于身體變得不那么靈活，開車時不容易保持正確操作，這樣比較危險。如果遇到緊急情況急剎車，容易使下腹受到刺激，增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性。另外，孕媽咪的神經(jīng)反應(yīng)相對變低，一旦碰到特殊情況，由于反應(yīng)相對較慢，容易發(fā)生交通事故。

Tips：建議有條件的孕媽咪，可以讓丈夫接送一下或乘坐出租車。

4.懷孕早期用手機——產(chǎn)生的電離輻射可能損害正在發(fā)育中的胚胎

現(xiàn)代人的生活中離不開手機，而懷孕最初3個月，正是胚胎分化和各個組織器官形成的時期。如果整天手機不離手地通話，產(chǎn)生的電離輻射可能損害正在發(fā)育中的胚胎。

Tips：建議懷孕早期盡量少使用手機。

·懷孕初期15大飲食禁忌·懷孕第1個月癥狀·懷孕后隨之而來7大難事如何搞定

·懷孕期間忌什么·怎樣才能懷孕 生男生女隨心所欲法·最權(quán)威的排卵期計算法

5.用香味太濃的香水——刺激孕媽咪而引起皮膚瘙癢、頭暈、咳嗽等不適

香水也是現(xiàn)代時尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的氣味過于濃烈，容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說，過于濃烈的香水使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。

Tips：可以選擇正規(guī)品牌的孕婦專用香水。

6.戴隱形眼鏡

如今很多現(xiàn)代女性都選擇了戴隱形眼鏡，而懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變，再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧，而且懷孕后孕媽咪的淚液分泌量減少，戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大，如出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適。

Tips：在懷孕期間最好戴框架眼鏡。

7.穿著壓迫肚子的緊身衣裝-—既加重身體疲勞還會影響胎兒發(fā)育

現(xiàn)代孕媽咪很在意自我形象，當(dāng)腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞，還會影響腹中的胎兒發(fā)育。

Tips：建議上班族孕媽咪選擇符合職業(yè)身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業(yè)孕婦裝。

8.在外就餐不注意合理攝取營養(yǎng)——影響胎兒生長并使自己不留神地胖起來

在外就餐不方便像家里那樣，飯菜營養(yǎng)比較均衡，往往主食和蛋白質(zhì)吃得較多，蔬菜攝取不足。這樣，不僅容易造成營養(yǎng)素攝取不均衡，影響胎兒的生長發(fā)育，而且一不留神就會使你胖起來。

Tips：建議選擇配菜種類較多的套餐，如一份套餐里米飯、魚、肉、蔬菜都有，并同類食物有好幾種。

以上8件養(yǎng)生事看起來雖然很小，可如果你沒有注意到，很可能就會給孩子的成長帶來不利影響，所以一定要牢牢記在心上哦！

·懷雙胞胎的8個方法·懷孕可以吃鵝蛋 營養(yǎng)價值高·懷孕初期的6個健康事項