不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶，到了6個(gè)月的時(shí)候都要添加輔食了哦！你們知道如何添加輔食才是比較好的呢，寶寶初期如何添加米粉呢，今天就給大家介紹一下究竟寶寶的輔食該怎么添加呢，一起來(lái)看看吧！

寶寶添加輔食別太早 6個(gè)月開始添加最合適

國(guó)內(nèi)一些育兒書上稱，寶寶初添輔食的時(shí)間宜從4-6月齡開始。其實(shí)，最新的觀念是在6個(gè)月以后添加輔食。媽媽如果拿捏不準(zhǔn)，還可以通過觀察寶貝的表現(xiàn)，決定添加輔食的時(shí)間。寶寶到底何時(shí)可以添加輔食？新手媽媽們趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！

寶寶6個(gè)月后，可以添加輔食

國(guó)內(nèi)的一些育兒書上，還寫著4個(gè)月后添加輔食，事實(shí)上，最新的觀念都是6個(gè)月后添加輔食。

世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和英國(guó)政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個(gè)月，6個(gè)月之后，才開始給寶寶添加輔食。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個(gè)月前包括水在內(nèi)的全部營(yíng)養(yǎng)需求。而作為母乳的模仿品和替代品的按比例沖調(diào)配方奶，也同樣能夠滿足寶寶6個(gè)月前的全部營(yíng)養(yǎng)需求。

6個(gè)月是寶寶開始適應(yīng)不同食物的時(shí)候，也是不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的最佳時(shí)間。權(quán)威專家考慮到的是寶寶的消化系統(tǒng)以及母乳的營(yíng)養(yǎng)問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月大哦，然后再逐步添加輔食。

提前添加輔食，寶寶可能消化不良

正常情況下，能吃到質(zhì)優(yōu)量足的母乳的足月寶寶，只要身高體重都正常增加，那么六個(gè)月之前都可以一直吃母乳。

如果早于6個(gè)月甚至4個(gè)月時(shí)就開始添加輔食，寶寶有可能會(huì)消化不良，或者有一定的過敏反應(yīng)。因?yàn)檫@個(gè)階段，寶寶的消化系統(tǒng)還沒有完全成熟，有些復(fù)雜的食物更是還沒法接受。如果爸爸媽媽有過敏史，那么寶寶也會(huì)很敏感，吃到身體仍無(wú)法接受的食物就容易過敏。

另外，有些寶寶如果過早嘗試到母乳之外的食物，會(huì)從此不愿意吃母乳，一方面影響了媽媽乳汁的分泌，另一方面，用營(yíng)養(yǎng)相對(duì)單一的食物來(lái)取代相對(duì)完美的母乳，真的是得不償失。

所以，給寶寶添加輔食的時(shí)間不宜過早，最好根據(jù)寶寶的需要來(lái)決定何時(shí)添加。

寶寶需更多營(yíng)養(yǎng)時(shí)，會(huì)發(fā)出“信號(hào)”

其實(shí)，寶寶在身體需要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候會(huì)發(fā)出一定的“信號(hào)”。一般有以下信號(hào)：

1、接近6個(gè)月的寶寶，經(jīng)常在抓到任何東西之后都喜歡往嘴里送，這便是需要添加輔食的表現(xiàn)了。

2、當(dāng)大人吃東西時(shí)，寶寶在一旁目不轉(zhuǎn)睛地看著，表現(xiàn)出極大的興趣，或者喜歡抓大人正要吃的東西。

3、寶寶背部發(fā)展到稍加扶持便可坐穩(wěn)，頭頸部肌肉的發(fā)育已完善，能夠自主挺直脖子，方便進(jìn)食固體食物。

4、寶寶的吞咽功能完善，挺舌反射消失，不再把舌頭上的食物吐出來(lái)。

5、媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶餓得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次數(shù)，每天攝入的奶量達(dá)到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，也無(wú)法滿足他的食欲需求。

6、寶寶一直都在吃母乳，但是近一兩個(gè)月的身高、體重的增長(zhǎng)都不太好，生長(zhǎng)曲線過于平緩，不能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)時(shí)候就需要添加輔食了。

輔食如何添加才科學(xué)？新手媽媽必學(xué)

一、輔食應(yīng)該什么時(shí)候添加

經(jīng)常會(huì)遇到這樣的問題

1、寶寶四個(gè)月了，奶奶吵著要喂蛋黃，可以嗎？

2、寶寶看著我們吃飯一直流口水，看起來(lái)可憐巴巴的，是不是該添加輔食了？

3、今天打疫苗體檢，社區(qū)醫(yī)生說(shuō)可以加輔食了，你們都加了嗎？

媽媽群里常常都會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問題爭(zhēng)論不休，那么今天就說(shuō)說(shuō)我們的看法吧。

西爾斯?fàn)敔斦f(shuō)，什么時(shí)候給寶寶加輔食，媽媽自己說(shuō)了算！可是，你一定知道寶寶什么時(shí)候可以吃固體食物了，但是西爾斯是面向本來(lái)就有科學(xué)育兒傳統(tǒng)的美國(guó)媽媽說(shuō)的這句話，所以他不會(huì)錯(cuò)，大部分美國(guó)媽媽也不會(huì)錯(cuò)，但是如果我們不提前了解更多，沒有知識(shí)背景，只片面解讀這一句話，那就很可能會(huì)錯(cuò)了。

其實(shí)關(guān)于輔食添加的時(shí)間，確實(shí)沒有一個(gè)具體的規(guī)定，老一輩人看到孩子流口水就說(shuō)要給吃飯了，社區(qū)醫(yī)生說(shuō)四個(gè)月可以加了，而很多專家和媽媽都選擇在6個(gè)月加，那么我們參考的依據(jù)是什么呢？

在WHO(世界衛(wèi)生組織)標(biāo)準(zhǔn)中，輔食添加是從6個(gè)月開始;但在中國(guó)的一些添加標(biāo)準(zhǔn)中，標(biāo)注的是4-6個(gè)月。說(shuō)法不統(tǒng)一，這讓許多媽媽感到很困惑。

二、輔食添加的信號(hào)

觀察寶寶的挺舌反應(yīng)是否消失

挺舌反射是一種非條件反射，屬先天性行為。嬰兒在大約四個(gè)月，長(zhǎng)一些的七個(gè)月以內(nèi)，舌頭會(huì)對(duì)進(jìn)入嘴里的固體食物推出，以防止外來(lái)異物進(jìn)入喉部導(dǎo)致窒息。該反射消失一般會(huì)看做是已經(jīng)可以適當(dāng)喂養(yǎng)嬰兒半固體或者固體輔食的重要標(biāo)志。

一般寶寶在四個(gè)月的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出對(duì)固體食物的興趣，會(huì)垂涎大人的食物，會(huì)好奇桌上碗里的飯菜，但這并不代表他可以接受固體食物了。

三、寶寶的第一口輔食吃什么

含鐵米粉

輔食添加最遲不可遲于8個(gè)月，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氂辛讼矸垲愂澄锏哪芰Γ钥梢詮墓任镩_始添加，并且此時(shí)寶寶首先出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)問題是鐵缺乏，由此導(dǎo)致的缺鐵性貧血是6個(gè)月左右寶寶最容易出現(xiàn)的問題。寶寶的第一口輔食強(qiáng)烈建議選擇強(qiáng)化鐵米粉，這樣既能夠讓寶寶從谷物類開始添加，又可以及時(shí)補(bǔ)充攝入的鐵質(zhì)，預(yù)防貧血的發(fā)生。

聽過很多媽媽講，有的地方特色，喜歡從米湯開始添加;有的上一輩人特色，覺得蛋黃是世界上最好的東西，一開始就給加;還有的人喜歡自制米粉喂養(yǎng)嬰兒。

我想說(shuō)，米湯里富含砷這種物質(zhì)，不是嬰兒最佳輔食，并且是全流質(zhì)，占肚子，影響正常的奶量。不管怎樣，不能主輔顛倒，奶還依然是主食。

而蛋黃，確實(shí)有營(yíng)養(yǎng)，但同時(shí)也有過敏風(fēng)險(xiǎn)，由于寶寶免疫體系發(fā)育不完善，早于8個(gè)月添加蛋黃，都有過敏風(fēng)險(xiǎn)，并且蛋黃不是很好吸收的食物，早于6個(gè)月添加，都很難被寶寶的腸道真正吸收消化，加了也是白加。如果6個(gè)月后給孩子嘗試了蛋黃并且不過敏，那么可以繼續(xù)添加，量從四分之一、三分之一、二分之一，最后到整個(gè)蛋黃。

結(jié)語(yǔ)：寶寶的健康成長(zhǎng)是爸媽最大的心愿，健康合理的飲食對(duì)寶寶的成長(zhǎng)至關(guān)重要，所以大家平時(shí)要多多了解這些常識(shí)！希望上述介紹的這些寶寶輔食的添加常識(shí)和方法，大家要牢牢記住哦！