寶寶過(guò)敏，在喂養(yǎng)的時(shí)候就需要注意了。很多東西是不能讓孩子接觸到的，有些食物也需要注意不能讓寶寶吃。在嬰幼兒當(dāng)中，越來(lái)越多的寶寶出現(xiàn)不同程度的過(guò)敏現(xiàn)象，兒童過(guò)敏的癥狀有過(guò)敏性角膜炎、呼吸道出現(xiàn)氣喘、過(guò)敏性鼻炎、皮膚出現(xiàn)異位性皮膚炎、蕁麻疹等。針對(duì)這些過(guò)敏疾病，媽媽們?cè)撛趺凑疹欉^(guò)敏孩子的飲食呢？

媽媽們?nèi)绾巫⒁膺^(guò)敏寶寶的飲食

出現(xiàn)過(guò)敏主要是因?yàn)轶w內(nèi)某種蛋白質(zhì)變異、缺陷或功能的發(fā)育遲緩，影響寶寶對(duì)食物的吸收、消化。過(guò)敏現(xiàn)象雖然比較普遍，但存在個(gè)體差異，尤其遺傳性特征明顯。如果父親有過(guò)敏現(xiàn)象，寶寶過(guò)敏幾率為30%;如果父母親均有過(guò)敏現(xiàn)象，寶寶過(guò)敏幾率高達(dá)70%。過(guò)敏常發(fā)生于3歲以下，其中1歲為高發(fā)期，這個(gè)時(shí)候媽媽們要特別注意。

在喂養(yǎng)寶寶的過(guò)程中，新媽媽們要知道哪些食物容易引起寶寶過(guò)敏。這些食品主要有富含蛋白質(zhì)的牛奶、雞蛋;海產(chǎn)類(lèi)的魚(yú)、蝦、蟹、海貝、海帶;有特殊氣味的蔥、蒜、韭菜、香菜、洋蔥、羊肉;

有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜;可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子;富含細(xì)菌的食物如死魚(yú)、死蝦、不新鮮的肉;含霉菌的食物如蘑菇、米醋;不易消化的食物如蛤蚌類(lèi)、魷魚(yú)、烏賊;種子類(lèi)食物如各種豆類(lèi)、花生、芝麻。

治療寶寶的過(guò)敏體質(zhì)暫時(shí)還沒(méi)有很好的方法，最有效的方法就是預(yù)防。要注意孩子的飲食，長(zhǎng)時(shí)間觀察記錄孩子的飲食情況，如有過(guò)敏出現(xiàn)，要完全避免接觸過(guò)敏性食物。

但是牛奶是個(gè)例外，雖然有些寶寶對(duì)牛奶過(guò)敏，造成濕疹，但仍然要給寶寶喂牛奶。牛奶是寶寶很好的營(yíng)養(yǎng)食品，只要了解濕疹常識(shí)，保持皮膚涼爽，濕疹會(huì)自行消退。

此外，建議給寶寶添加輔食要少量少種類(lèi)。第一次給寶寶添加的輔食要易于消化而又不易引起過(guò)敏的食物，通常為谷類(lèi)，其次是蔬菜和水果。一般六個(gè)月以后再給寶寶添加固體食物，如雞蛋、魚(yú)、花生、麥類(lèi)等食物，不要過(guò)早也不要太遲。

寶寶的飲食要清淡，多食富含維生素的食品。在寶寶的過(guò)敏現(xiàn)象好了以后，媽媽也要長(zhǎng)期觀察寶寶的愈后情況：像對(duì)牛奶、雞蛋過(guò)敏的情況，在寶寶十四個(gè)月后會(huì)慢慢消失;而對(duì)花生和海鮮類(lèi)食物過(guò)敏的情況往往會(huì)伴隨一生。

媽媽們要科學(xué)地搭配寶寶的飲食。母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)品，母乳喂養(yǎng)要堅(jiān)持到寶寶十個(gè)月大?？茖W(xué)喂養(yǎng)寶寶，養(yǎng)成寶寶良好的飲食習(xí)慣，這樣寶寶才能健康地成長(zhǎng)。

總之，寶寶的喂養(yǎng)很重要的，媽媽要細(xì)心安排寶寶的飲食，看看寶寶對(duì)哪些食物過(guò)敏，以后就不讓寶寶吃，這樣才能避免寶寶過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生。