寶寶發(fā)育是否正常是每一位家長(zhǎng)都特別關(guān)心的事情。因?yàn)閶雰嚎偸菍?duì)自己的身體狀況沒有主觀的判斷，所以家長(zhǎng)們對(duì)于嬰兒就要格外的關(guān)注。寶寶飲食搭配很重要。有了嬰兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)表，家長(zhǎng)就能知道自己寶寶到底是否健康了！

嬰兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)表

根據(jù)兒童體格發(fā)育調(diào)查結(jié)果，國家衛(wèi)生部婦社司組織相關(guān)專家，研究制訂了《中國7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)已于2009年6月2日由衛(wèi)生部正式公布。男孩和女孩的發(fā)育情況不同，家長(zhǎng)可參考以下表格數(shù)據(jù)，看看孩子的身高體重是否正常。需要注意的是，以下數(shù)據(jù)并非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，只要孩子的身高體重值在正常范圍內(nèi)，身體無異常病癥，家長(zhǎng)不必過分擔(dān)心。

身高、體重是衡量小兒生長(zhǎng)發(fā)育是否正常的一項(xiàng)重要指標(biāo)?，F(xiàn)將小兒正常身高、體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式方法介紹如下：

嬰幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量公式

1-6個(gè)月時(shí)體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)

嬰幼兒身高標(biāo)準(zhǔn)的增長(zhǎng)規(guī)律

足月兒身長(zhǎng)平均為50厘米，出生后第一年大約增長(zhǎng)25厘米，所以一歲時(shí)大約是75厘米;以后每年大約平均增長(zhǎng)5厘米，因此2—12歲以后小兒身長(zhǎng)(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。

影響寶寶身高的因素

1、營養(yǎng)

身長(zhǎng)是頭、脊柱和下肢的總和，是反應(yīng)骨骼，特別是長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的重要標(biāo)志。當(dāng)寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)，身長(zhǎng)增長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。與骨骼生長(zhǎng)關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會(huì)造成寶寶個(gè)子矮小。

2、睡眠

腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素，是刺激寶寶生長(zhǎng)的重要激素。人體生長(zhǎng)激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響寶寶長(zhǎng)個(gè)兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時(shí)，2-6月，為15-18小時(shí);6-18月，13-15小時(shí);18月-3歲，12-13小時(shí);3歲-7歲，11-12小時(shí)。寶寶每天所需睡眠時(shí)間，個(gè)體差異較大，如果有的寶寶睡眠時(shí)間較少，但精神、情緒和生長(zhǎng)發(fā)育正常，也不必強(qiáng)求。

3、運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長(zhǎng)的增長(zhǎng)。3-4個(gè)月前的寶寶，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動(dòng)，并應(yīng)隨著月齡的增長(zhǎng)，及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。寶寶不應(yīng)過久地抱著或坐著，寶寶抱著不便于活動(dòng)全身，久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。同時(shí)，寶寶學(xué)會(huì)坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。

4、疾病

很多疾病都會(huì)影響寶寶身長(zhǎng)的增長(zhǎng)，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長(zhǎng)。如經(jīng)長(zhǎng)期測(cè)量觀察，寶寶的身長(zhǎng)始終低于同年齡小兒平均身長(zhǎng)的10%以上，則稱為生長(zhǎng)遲緩;低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時(shí)診治。

5、遺傳和性別

據(jù)報(bào)道相當(dāng)一部分寶寶的身長(zhǎng)受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。

6、生活環(huán)境、社會(huì)文化、氣候地區(qū)

據(jù)調(diào)查，我國北方寶寶比南方寶寶要高些。生活環(huán)境、社會(huì)文化水平高的地區(qū)，寶寶也長(zhǎng)得較高。

媽媽給寶寶吃什么食物好

關(guān)于孩子的飲食習(xí)慣，總是存在不同的問題和觀點(diǎn)。很多人認(rèn)為父母應(yīng)該對(duì)孩子的不良飲食習(xí)慣，以及不斷激增的兒童期肥胖癥負(fù)責(zé)。但是不少認(rèn)為，父母無法控制孩子吃什么，所以不需要負(fù)責(zé)。雖然控制孩子的飲食富有挑戰(zhàn)性，但是父母還是可以通過各種方法來影響。

1.提供健康的食物

父母可能不需要完全負(fù)責(zé)孩子的飲食習(xí)慣，但是他們?nèi)耘f有責(zé)任。孩子們往往在很早的時(shí)候，就會(huì)形成自己的飲食習(xí)慣。所以父母需要在孩子還小的時(shí)候，在冰箱里儲(chǔ)存好健康食品和零食，讓孩子自己形成健康的飲食習(xí)慣。父母主要負(fù)責(zé)購買食材，把冰箱用食物填滿，所以挑選食物的時(shí)候，最好要注意買一些新鮮水果、蔬菜、純果汁和全谷類零食。當(dāng)孩子餓了的時(shí)候，會(huì)就近尋找食物，所以他們打開冰箱找吃的，就會(huì)取出那些健康食物來填飽肚子。

2.一家人一起吃飯

一家人一起吃飯能幫助孩子健康飲食，因?yàn)榧胰艘黄鸪燥埖臅r(shí)候，孩子更有可能多吃一些健康的食物，家庭餐往往比較營養(yǎng)均衡，盡可能地包含蔬菜、谷物和蛋白質(zhì)等。但是，當(dāng)孩子一個(gè)人吃飯的時(shí)候，他們更有可能會(huì)選擇那些垃圾食品，如外賣披薩或快餐。在吃這些垃圾食品的時(shí)候，他們也不會(huì)好好地坐在餐桌前，而是會(huì)坐在電視機(jī)或者電腦前吃，這樣往往會(huì)使他們暴飲暴食，導(dǎo)致他們發(fā)胖。

3.談?wù)摻】碉嬍?/strong>