便秘是指大腸運(yùn)動(dòng)緩慢，水分吸收過(guò)多，造成大更干燥硬結(jié)，排泄困難。小兒便秘怎么辦？找到小兒便秘原因，然后根據(jù)原因進(jìn)行調(diào)理，這樣可有效防治小兒便秘，同時(shí)家長(zhǎng)還要有耐心。

小兒便秘可能的幾個(gè)原因

1、飲食因素。嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化后殘?jiān)伲蟊懔可?。飲食中蛋白質(zhì)含量過(guò)高使大便呈堿性、干燥，次數(shù)減少。食物中含鈣多也會(huì)引起便秘，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)發(fā)生便秘的機(jī)會(huì)多。蔬菜中的纖維可以剌激腸蠕動(dòng)，促使排便。有些小兒不喜歡吃蔬菜，也是造成便秘的一個(gè)主要原因。

2、習(xí)慣因素。由于生活沒(méi)有規(guī)律或缺乏定時(shí)排便的訓(xùn)練，或個(gè)別小兒因突然環(huán)境改變，均可出現(xiàn)便秘。

3、心理性便秘。小兒如果有一二次大便干結(jié)，拉不出來(lái)，吃了苦頭，或者已經(jīng)發(fā)生肛裂，往往會(huì)懼怕疼痛而把糞憋回去;未排出來(lái)的糞便因?yàn)樗值奈諘?huì)變得更干、更難排出來(lái)，這樣就形成了惡性循環(huán)。

4、疾病佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動(dòng)減弱，便秘比較多見(jiàn)。肛裂;肛門(mén)周?chē)装Y，大便時(shí)肛門(mén)口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導(dǎo)致便秘。先天性巨結(jié)腸的患兒，生后不久便有便秘、腹脹和嘔吐。腹腔腫瘤壓近腸腔時(shí)大便不能順利通過(guò)，也可引起便秘。

小兒便秘怎么辦？下列幾個(gè)措施防治小兒便秘

1、飲食調(diào)整。便秘的小兒大部分屬于第一種情況，調(diào)整膳食后多數(shù)便秘得以緩解。牛乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘時(shí)，可將牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜。幼兒便秘應(yīng)減少蛋白質(zhì)類(lèi)飲食，增加谷類(lèi)食物，長(zhǎng)增加蔬菜、水果等含渣食物。

2、最安全有效，也是最必須的就是多喝水！嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個(gè)月后50—60毫升;3個(gè)月時(shí)60—75毫升;4個(gè)月時(shí)70—80毫升;6個(gè)月時(shí)80—100毫升;8—12個(gè)月時(shí)100—120毫升。夏天應(yīng)適當(dāng)增加水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時(shí)更應(yīng)頻繁飲水。記住，白開(kāi)水就是白開(kāi)水，水果和果汁不能代替水。

3、按摩腹部也有良好的效果，即讓小兒仰睡，按摩者右手四指并攏，置于小兒臍部中央，按順時(shí)針?lè)较蜃鳝h(huán)行按摩300次，每日早晚各一次，此舉不但能使大便通暢，且能增加小兒的食欲。同時(shí)，每日多飲水對(duì)便秘也有好處。

4、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。三個(gè)月以上的嬰兒就可以訓(xùn)練定時(shí)排便，幼兒可在清晨或進(jìn)食后時(shí)坐便盆，并應(yīng)養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。養(yǎng)成孩子每天解一次大便的習(xí)慣也很重要，每天定時(shí)讓寶寶排便，或是在寶寶掙大便時(shí)媽媽以提便的方式幫助寶寶排便。

5、適當(dāng)使用開(kāi)塞露和緩瀉藥不能常用開(kāi)塞露、肥皂頭通便，因?yàn)橐坏B(yǎng)成習(xí)慣，正常的"排便反射"消失，便秘更難糾正了。千萬(wàn)不要經(jīng)常服緩瀉藥，因?yàn)樾合δ懿煌晟?，用瀉藥后可能導(dǎo)致腹瀉。

提示：小兒便秘時(shí)，家長(zhǎng)不要濫用瀉藥。因?yàn)樾旱南δ苌胁煌晟疲瑸E用瀉藥可能會(huì)引起腸功能紊亂而出現(xiàn)腹瀉。上述辦法沒(méi)有效果，也可以喂點(diǎn)媽咪愛(ài)或麗珠常樂(lè)或金雙歧等，民間上說(shuō)喂點(diǎn)蜂密可軟化大便，但在門(mén)診也常問(wèn)用了的家長(zhǎng)其效果如何，說(shuō)不行，量大還可以，但這樣可能造成營(yíng)養(yǎng)比例問(wèn)題?？傊?，藥物治療是下下策，是藥三分毒，寶寶腸胃功能本來(lái)就不健全，再加以外來(lái)刺激，可能會(huì)破壞其功能。