現(xiàn)在正值乍暖還寒的早春時(shí)節(jié)，寶寶的抵抗力不如大人，很容易感冒發(fā)燒。那么寶寶感冒怎么辦呢？寶寶感冒了吃什么好呢？今天我們就從寶寶健康的角度出發(fā)，來(lái)了解一下寶寶感冒時(shí)該如何護(hù)理吧。

小兒感冒護(hù)理方法

1、注意休息

給予充分休息及護(hù)理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動(dòng)，避免病根未除盡而發(fā)作。

2、合理飲食

總體原則是選擇易消化的食物，如流質(zhì)食物、軟質(zhì)食物，少食多餐?？啥嗪纫恍┕?，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。隨著病情的好轉(zhuǎn)，消化能力的提高，可適當(dāng)改變食物稠度，直至可恢復(fù)平日飲食為止。

3、物理降溫

發(fā)熱后先用物理降溫，沒(méi)有作用后才服用適量退燒藥。

物理降溫方法有：局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等。洗溫水澡或溫水擦浴效果較好，缺點(diǎn)是冬天難以實(shí)施。而局部散熱降溫法較適合在家中使用。

局部散熱降溫法通常是頭部用冷濕毛巾或者冰袋敷，再在血管比較大的地方，如頸部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降溫。需經(jīng)常更換冰袋或冷濕巾。

4、有效出汗

多飲水，增加出汗，促進(jìn)循環(huán)，排出毒素，同時(shí)有利于降低體溫。

5、環(huán)境適宜

房間保持安靜，保證患兒的睡眠。可以適當(dāng)?shù)剌p聲講故事或聽(tīng)音樂(lè)，讓患兒放松心情。

保持房間空氣流通，有助于出汗及降溫。但是應(yīng)避免直接對(duì)著患兒吹風(fēng)。

患兒應(yīng)穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。過(guò)后衣服和蓋過(guò)厚被褥，反而容易誘發(fā)高熱驚厥。服用退熱藥后，及時(shí)更換有汗的衣服。

6、隨時(shí)觀察病情變化

注意發(fā)熱患兒的驚厥先兆，防止其發(fā)生。對(duì)于有高熱驚厥的患兒，預(yù)防高熱驚厥再度發(fā)生。

小兒感冒以預(yù)防為主

1、無(wú)論是哪一型的感冒，均有一定的傳染性。在流行季節(jié)，體質(zhì)較弱的孩子須盡早預(yù)防。

2、經(jīng)?；几忻暗膬和?，應(yīng)堅(jiān)持按摩迎香穴，并堅(jiān)持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

3、盡量少帶孩子去公共場(chǎng)所等人流密集處，感冒高發(fā)季節(jié)戴口罩，減少傳染流感的機(jī)會(huì)。

4、定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、口、鼻。

5、室內(nèi)用食醋熏蒸，每立方米空間用醋10毫升，加水40毫升，加熱熏蒸兩小時(shí)。

6、平時(shí)指導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機(jī)體。

適合風(fēng)熱感冒的食譜推薦

1.紅蘿卜馬蹄粥

紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。

可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

2.紅薯煲芥菜

紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調(diào)味即可食用?？山獗?，發(fā)汗、清熱，適用于風(fēng)熱感冒。

芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜。

3.蔥白麥芽奶

蔥白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升。蔥白洗凈切開(kāi)，與麥芽放杯中加蓋，隔水燉熟后去蔥及麥芽，加入熟牛奶?？山獗黹_(kāi)胃。適用于小兒風(fēng)寒感冒。每日2-3次，連服2日。

4.蔥姜糖水

小蔥2-3根，老生姜片、紅糖各適量。將小蔥、生姜片分別洗凈，置小鍋內(nèi)，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。

結(jié)語(yǔ)：寶寶是全家人的心頭肉，在這乍暖還寒的早春時(shí)節(jié)，新爸新媽們千萬(wàn)不能放松警惕，一定要幫助寶寶預(yù)防感冒哦。今天小編和大家分享了一些關(guān)于寶寶感冒時(shí)的護(hù)理方法，希望能夠幫助到各位爸爸媽媽。