一歲的寶寶在身體方面和心理方面都有了新一階段的變化，他們的表達(dá)能力也有了更大的進(jìn)步。那么你知道一歲寶寶發(fā)育指標(biāo)是什么嗎，一歲的寶寶有哪些發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)呢，在飲食方面，家長們需要注意孩子的哪些方面呢，下面我們就一起來了解一下吧。

一歲寶寶發(fā)育指標(biāo)

快滿周歲的寶寶，認(rèn)生會(huì)有所緩解，能夠區(qū)分熟人和生人也是寶寶認(rèn)知能力的進(jìn)步。這個(gè)月齡的寶寶在活動(dòng)能力方面會(huì)增加很多，常會(huì)亂動(dòng)亂蹬，所以爸爸媽媽要給寶寶穿好襪子以避免寶寶損傷腳趾或皮膚。

智力發(fā)育

1.身體運(yùn)動(dòng)與控制

寶寶走路時(shí)看到地上有喜歡的玩具，會(huì)蹲下來玩一會(huì)，再起來接著走

2.探索與操作

寶寶能把空飲料瓶蓋蓋上。

3.語言

見到爸爸、媽媽時(shí)，寶寶能主動(dòng)叫“爸爸”和“媽媽”。

4.社會(huì)適應(yīng)

寶寶開始模仿大人學(xué)做家務(wù)，如擦桌子，掃地。

身體發(fā)育

男嬰

身長68.6-85.0cm;體重7.21-14.00kg;頭圍42.6-50.5cm。

女嬰

身長67.2-83.4cm;體重6.87-13.15kg;頭圍41.5-49.3cm。

認(rèn)知

有強(qiáng)烈的好奇心，什么事都想嘗試一下。有了獨(dú)立的思想和意愿，如果父母的要求不符合寶寶的愿望，他就會(huì)反抗。

大動(dòng)作

能獨(dú)自站穩(wěn)并且可以彎腰撿拾東西，然后再站直;摔倒時(shí)能自己爬起來。模仿力進(jìn)一步增強(qiáng)，吃飯時(shí)喜歡自己動(dòng)手。

語言

有的寶寶能夠說出一兩句你能聽懂的句子。當(dāng)你說一些常見物品時(shí)，寶寶能夠指認(rèn)。能夠按照指令做一些簡單的動(dòng)作。他已經(jīng)會(huì)用"爸爸"、"媽媽"和其他幾個(gè)你能聽懂的詞了。

精細(xì)動(dòng)作

當(dāng)媽媽給寶寶穿衣服時(shí)，寶寶能夠配合媽媽伸出小胳膊和小腿。大多數(shù)寶寶都能抓住一塊積木，并把它扔到盒子里。有些寶寶甚至能握住勺子，但是還不會(huì)使。一些寶寶已經(jīng)會(huì)涂鴉了。

發(fā)育指標(biāo)詳解

寶寶的獨(dú)立意識增加，從獨(dú)立行走，自己能拿著食物吃，到自己穿衣服、穿襪子。寶寶手眼協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步加強(qiáng)，腿部力量有了進(jìn)一步加強(qiáng)，不需要扶著能夠站穩(wěn)10秒。但12個(gè)月的寶寶還用不好勺子。

雖然發(fā)音不太準(zhǔn)確，12個(gè)月的寶寶不但會(huì)說爸爸媽媽等親人，還會(huì)發(fā)出如拿、給、掉、打、拖等單音節(jié)動(dòng)詞，也能學(xué)動(dòng)物叫聲，更能指認(rèn)事物和圖畫，還能涂鴉。

營養(yǎng)建議這一階段，寶寶大多數(shù)東西都可以吃了，但他可能開始挑食了。因此，媽媽需要變化每日飯菜花樣，培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。

注意膽固醇和其他脂肪對寶寶的生長發(fā)育非常重要，所以應(yīng)該讓寶寶足夠攝入。媽媽們要盡量為寶寶提供由以下4種食物組成的菜譜。

1、肉、魚、家禽、雞蛋;

2、奶制品;

3、水果和蔬菜;

4、谷類、馬鈴薯、大米、面包、面食。

喂養(yǎng)提示

此階段是斷母乳的最佳時(shí)期，斷奶不要采取傷害寶寶情感的方式，自然斷奶最可取。斷母乳后，要讓幼兒段配方奶來作母乳的接力棒，1歲1個(gè)月的寶寶每天可以喝300-500毫升的配方奶。

這時(shí)候的寶寶不能僅僅喝配方奶了，寶寶每天至少應(yīng)該吃10種以上的食物，包括糧食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。一日三餐+兩次加餐。1歲以后，寶寶對食物開始挑剔，注意方法避免寶寶厭食、偏食。養(yǎng)成喝白開水的好習(xí)慣。

潛能開發(fā)

不識字并不代表不能讀書

有些父母認(rèn)為1歲的寶寶不認(rèn)字，不會(huì)看書，也不需要看書，但事實(shí)卻不然。閱讀，往往是一種潛移默化的過程，雖然寶寶還不識字，但是并不代表他不能讀書。通過咬、翻、抓等各種對圖書的探索行動(dòng)，寶寶也可以早早展開他的閱讀之旅。

閱讀是一切學(xué)習(xí)活動(dòng)的基礎(chǔ)

寶寶如果能及早開始閱讀，將有助于腦力及語言能力的發(fā)展。如果能讓嬰幼兒期的寶寶多接觸書本，進(jìn)而培養(yǎng)出良好的閱讀習(xí)慣，會(huì)增加寶寶視覺感官的敏銳度，還能在翻、玩、拿書的過程中加強(qiáng)肢體發(fā)展與大腦協(xié)調(diào)能力。

結(jié)語：看了上面的內(nèi)容，大家是不是對一歲寶寶發(fā)育指標(biāo)有了更多地了解呢，已滿一周歲的寶寶在語言表達(dá)和動(dòng)手方面已經(jīng)有了更多的進(jìn)步，對于飲食也有了更多的要求，因此家長們要根據(jù)孩子的變化對他們的護(hù)理做出一定的調(diào)整。

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